【材 料】公仔箱論壇! c$ t, B% n% \" V( Z" R
$ Y$ p. h( @" A+ U; g鮮蚵tvb now,tvbnow,bttvb: F4 F( b! F8 W3 }9 Z) p b
120公克tvb now,tvbnow,bttvb) C* K5 x8 x% Y; v. H3 U8 P9 T
白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `% h4 g9 q# o& R1 L, D8 i- g
1碗
; s8 r# ]0 M/ Y0 Y4 T8 j8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗
+ j- y7 e! @& S0 ~5 O2 k5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1根
1 a+ L0 i0 T4 r. C! d蒜頭公仔箱論壇, I8 n* @7 ?+ r! x
2粒
& P, a* _( A. u/ v6 @8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒
; f$ \- I/ _& l$ W+ j1/3條
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E' D1 x% r& K" F( P/ x
破布子os.tvboxnow.com3 h6 C% J) C: i/ [( @; j
2大匙
4 }9 j; G/ H4 h8 e$ `. H+ Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽os.tvboxnow.com0 W. O0 q' c0 L2 P1 I
少許, R9 |: }1 p% s
白胡椒粉公仔箱論壇% h u' }5 m6 H1 g
少許+ \; ], b& P" x/ B" a0 k
糖, @1 E( B7 c. G6 G7 M/ V8 w
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% b- g$ ^' F9 a/ q6 b+ X
米酒
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香油8 ?+ g' I, B" N; l2 \1 s" \& j
1小匙
' D7 M o3 r& l$ M9 |' p) o2 v, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉9 S" ]9 N E+ |; S
1小匙os.tvboxnow.com9 n9 E0 E1 y: T/ }) J3 k
醬油
# c0 w" B8 x. ^# ^- k5 v: }4 C1大匙
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【做 法】
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o6 B# Q; Q& v& r/ {9 x
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb- a/ @. f3 f+ r
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。公仔箱論壇 f. l9 X: Y: D( E! a+ p: I
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
, Q3 k' c) ]& ` y& \0 Y7 j6 l7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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