【材 料】7 }6 r( v& r0 j9 Q8 [9 e! F
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大蕃茄公仔箱論壇 w X4 J J6 \5 X y
2粒
) J' A/ Z8 j: W: V+ A* Y白飯
9 G. t- h( |) Q' Q; k- S! ?7 L1碗
5 E8 t! Y' B& U* X+ i7 Cos.tvboxnow.com蒜頭
. t( z0 z3 u/ W2 R7 Yos.tvboxnow.com2粒
" T# `. t) h8 X+ w5 l z3 }. s公仔箱論壇洋蔥
0 }( O3 ?3 w+ s% H. {1/3粒
n7 _6 n) n* u: ]- v! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥
6 E: T$ S0 O! g0 i2 g6 k) ktvb now,tvbnow,bttvb1支os.tvboxnow.com2 g% r, ~. y( T0 _% O
全蛋
% r, W Z* ^. i' T4 ]2粒
3 E! ?8 R7 R3 o4 q1 e, a5 g. U【調 味 料】
9 u; t, r& Y& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% t1 D) R% b( O$ W" G1 `3 z) }os.tvboxnow.com雞粉公仔箱論壇) E5 k1 }! v9 f1 D# x9 g$ _8 T: p
1小匙
, [4 N9 M% g2 K% V, U' Ytvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬
5 M8 Y6 ?% r; b! M1大匙
4 V( h( y; L0 p. O2 d6 Q公仔箱論壇水公仔箱論壇2 P1 o6 m+ Q' s7 Y+ s
150㏄
' n/ w: j `6 e' |9 ?鹽
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白胡椒粉公仔箱論壇+ n* ^% y: T! @, i, M, X2 E
少許
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) ]' W& ~2 T8 Z' Q5 D5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb# f* r6 c" m# [6 I8 b ^3 F% R0 j
% f' w5 K2 d J. \+ Q# o1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
9 G5 m( m2 c) e( f. L- k2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。os.tvboxnow.com0 v7 [3 x L5 U. f0 a, v" c
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
* O9 T8 }* f& ~6 q2 l8 Y2 U5 }公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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