|
  
|
1#
發表於 2012-3-8 05:45 AM
| 只看該作者
不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。0 v0 x* M2 |6 U+ f& w% n8 N3 p$ B
0 y$ X* v: o, v% ^: J* Wos.tvboxnow.com如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。
; _% M' h. \7 l% x- `- x4 v# mos.tvboxnow.com
+ H8 F8 Q) K4 k7 {（星洲日報／大都會） |
|
