認識脂肪% i2 I3 P7 k8 M' d( r
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
8 ^( m F% q) D4 M) z8 H! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }4 b, B. r1 ?* ?# l! Q/ x
脂肪有哪些？
, ^7 ~- g1 `6 E, E- F8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： os.tvboxnow.com8 Y' E3 V; J! l7 W
1.中性脂肪。
6 q+ k6 n7 L2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.膽固醇。
+ J+ C5 n4 U1 i4 F6 d- [; h& I4 w" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.磷脂類。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^5 D5 c! c/ T: q9 P1 N' D
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 . L0 `5 {& O1 ~
2 B; E9 ?* R$ F5 G0 i中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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$ S/ g* A8 M( t0 L' Q膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 公仔箱論壇/ U" S/ N9 k0 Z7 |; h9 N
公仔箱論壇$ e+ o1 d+ i9 w+ c( i! A& ~
脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
0 N3 q; }5 _9 s% ~3 ~( w3 s& p3 stvb now,tvbnow,bttvb脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 7 u; ~; {, |' b/ Q
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成── os.tvboxnow.com/ A: r A! F i& M' c& R% S
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： 0 C( b, B# O6 {& `( y- [9 y
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
8 S8 c7 J6 z D9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 + h0 J2 F" S5 i! I. L3 B
3 y. [0 R7 e* l2 L1 @- j" Z4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 tvb now,tvbnow,bttvb- h+ p8 e& g2 Y2 f' s7 y
1 B5 t& z$ e1 @- Z/ d俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。tvb now,tvbnow,bttvb! Q" C) w9 h2 U$ I
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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