旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，公仔箱論壇$ b( |6 ?1 {; c( ^& r1 h: r
也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，
W5 H7 ?) o q, Q公仔箱論壇 出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，tvb now,tvbnow,bttvb3 R" v) ]# C4 k l- g
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。公仔箱論壇 \' e, b1 u& |
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1.暈車暈機
% y/ v, s4 Z) f9 wos.tvboxnow.com口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，, d- R( ^$ i$ ~8 e: Z) F
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。2 x6 _' g4 x% {% T" V% W( e6 @, K
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2. 腹瀉 tvb now,tvbnow,bttvb0 T, C- X6 d# P: V& v) Z
（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。
2 h _' j" Q5 h i: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
0 G" J5 l m. h; c, \8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
7 l" W/ i D7 |; Z b6 W& g; I公仔箱論壇 （3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，公仔箱論壇 u/ n) s/ Z, o0 u0 ?0 M. z
亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。
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% J( y: J e! z% h% U, L3. 食物中毒 % O1 U* [& i, D
飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。
; i" p, t* z5 o- y# x! z （1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
5 L: q% u$ i/ |. c( _公仔箱論壇 （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i5 k+ A. b" R: l3 w- F
（3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。
: r! s1 F7 g. y) p6 R) a公仔箱論壇 （4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。1 z9 M$ f- O! ~/ J4 v# n
亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。* I1 V5 J7 H% N2 `* [) W
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。
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$ Y; `! l1 `% ?" v公仔箱論壇4. 中暑 tvb now,tvbnow,bttvb0 I( Z6 L& s' `: d! X
頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
" l6 L5 k$ y: S) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q% B- N& g2 O
（2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。
8 N5 [# |/ e( U" T1 t) gtvb now,tvbnow,bttvb （3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。
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) k( G6 _# b/ o( \* h% z5. 蟲獸咬傷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L5 ?, `; @3 W9 [1 u
（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。
+ ]# s2 m: U3 x% b; g: gtvb now,tvbnow,bttvb （2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y0 X3 g0 H3 W2 V
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。
; R8 d+ C. V- f3 E/ [- \公仔箱論壇 （4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。os.tvboxnow.com: c' Q ]% L5 V# t
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。
) _5 u/ X$ ?3 [0 Z! [- y# Q' Qos.tvboxnow.com （6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。os.tvboxnow.com/ h9 ]( z% Z- f1 H
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6. 腿痠痛
/ B J3 g3 G, `* c7 T' T4 ttvb now,tvbnow,bttvb（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A* Y; m! ^( R8 Q1 X1 L8 P
（2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
8 c N' `3 x2 L N' f5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 @- s5 ?+ |4 p) k; |
7. 扭傷 os.tvboxnow.com7 d3 \; D& }- H0 t+ i5 m
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
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5 o) }/ I& _4 s% H Z9 gtvb now,tvbnow,bttvb8.失眠 tvb now,tvbnow,bttvb- k. k5 o$ r5 W2 g9 t* w* Q8 [
睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。
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9. 咳嗽
2 |2 m k$ `2 a4 los.tvboxnow.com（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。% @, ?4 c% m( k W3 s
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。 S5 ~4 ^) r! R3 j& Q/ s- F
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
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. w& U! I5 ~) V5 E P( o. h公仔箱論壇10. 喉痛
- V, ~8 _/ Q- Z9 d4 d' L) A0 J: Ttvb now,tvbnow,bttvb用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
2 g8 f [- W1 I0 ~! [6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Y5 x9 F6 }$ q G$ @& yos.tvboxnow.com11. 高山症
1 `, O6 [1 [& s" q1 S+ l注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。
6 |/ q* ~1 _$ M2 f9 a$ Sos.tvboxnow.com （1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。公仔箱論壇( J/ Y5 b; B. p; [) {* D7 |+ ?3 W
（2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。tvb now,tvbnow,bttvb1 @( e: ]) K) T2 o. ]2 F
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
. [4 A! Q: m, r( V: w公仔箱論壇 （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。tvb now,tvbnow,bttvb7 p: g+ V& O" {/ _4 M0 r" @, f
（5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。
4 A# v: l; @7 u/ o$ ^公仔箱論壇 （6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。公仔箱論壇$ }. o. {; @, P) l0 ?4 I
（7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
; @, \5 y6 A& K% f公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb1 J7 y( s: z2 o6 i
取穴說明 - J, u. S2 S$ D, D; Q0 u# }/ K
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。公仔箱論壇% n8 U1 o' H" ^
中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。os.tvboxnow.com$ m, O$ F% h+ @9 c2 l
太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。os.tvboxnow.com) V6 H L! F$ H6 D$ p3 B
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。
) s) I; \3 U* N) Nos.tvboxnow.com 神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。 ^4 O& n1 V9 K
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。
& T* ]$ O+ |+ o4 [2 f8 |4 b公仔箱論壇 曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
R+ {% L& V* `2 M9 l$ B8 xos.tvboxnow.com 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
$ a& u( p+ w# U5 u/ p 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。tvb now,tvbnow,bttvb9 U. c( _7 B$ r( L8 M5 @8 D
湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。os.tvboxnow.com; F0 ]1 {; T9 A; H
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。7 l6 E5 M: N# v4 ~ L( ?8 o9 A o
內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
( i0 m" P! M% q" B- O6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。公仔箱論壇% u" i8 v( w0 l, L
陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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