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* j; d) ?8 |6 ~2 Y0 b* ]os.tvboxnow.com1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
7 @* d2 j* S/ ?# x& _+ o2 otvb now,tvbnow,bttvb2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。公仔箱論壇$ \3 J. y' h5 N! N* W# u
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。6 z3 K9 y; S. G0 v; f |5 R0 ]
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。os.tvboxnow.com: t; ~( S$ e1 p, E v4 ]( }
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb* @" k0 B' U. \* z. _: Z5 i
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發表於 2012-2-28 11:47 AM
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