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【材 料】
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1 R/ {) O( f3 F9 Y) btvb now,tvbnow,bttvb苦瓜 200公克tvb now,tvbnow,bttvb+ o- ~9 g; Q3 `# w0 s
/ T, ?, w, ?( `* F3 w2 f: N7 oos.tvboxnow.com辣椒 5公克公仔箱論壇 z2 O3 E2 y) H6 j F% b" A! Z: k
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蒜頭 3公克$ u/ z3 Y3 ^! {
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蔥 10公克
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% S# b- U* U% i: @( G( k1 X$ g: Dos.tvboxnow.com小魚乾 10公克os.tvboxnow.com) z% p1 }, @' [3 F# } D$ J
. G* ^/ \0 ^+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 5公克
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4 Z$ @1 z/ n" c7 J3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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鹽 1小匙
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白胡椒粉 1/2小匙
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, m9 W9 ~% U* C- d$ H公仔箱論壇【做 法】os.tvboxnow.com+ O7 Y/ |, w/ F
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |; C( U g6 ]4 C- I
1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。
?0 J7 V! V% [% v& h* z$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。
6 S5 s! ]% b) v) u公仔箱論壇3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ c6 K: @/ `% \+ S3 X
4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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