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【材 料】
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7 u8 X! q( t; h& G7 H1 y鮭魚 50公克) Q# z* |+ O) R7 ~9 y
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娃娃菜 3根公仔箱論壇1 Y" R- a. [& @: N8 h
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青蔥 1根
7 C. X' |! J7 Z+ R: X1 z4 J8 H( y3 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o* e! P) b' D7 G+ {
蒜頭 2粒) {$ H4 _ D O
2 e$ h4 w; D7 n6 h" }" L# i+ C公仔箱論壇【調 味 料】
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& Q; k# ~/ }9 T8 H5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥肉燥 3大匙os.tvboxnow.com2 q3 b+ ^( y4 T8 m
6 L0 R/ l+ e3 _- i2 @$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙
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) R: K. E! b! H- P& x鹽 少許
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白胡椒少許
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【做 法】. K* G4 ~: X$ @, [( n* R) [
: c, s- z1 z8 M, x, n3 A k, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
) u* e/ l! n- i9 v& _; z1 G公仔箱論壇2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。, _: C2 l9 j: i R5 x+ J
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d: H1 l ^7 m) i
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。公仔箱論壇+ \8 F, f" A& L+ |! p8 b+ Z
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。3 O8 k& Z+ w+ ~$ U" g
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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