返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 盘点流传千古的11大健康俗语

一天一个苹果,医生远离我

  1、一天一个苹果,医生远离我。tvb now,tvbnow,bttvb4 U5 L3 V0 a7 J$ s, J; i1 I
  是真是假:此话虽然有些夸大,但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质,可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外,苹果中的纤维还可有效降低胆固醇,有助于减少卡路里,帮助减肥。
/ e; B& k* H! H8 I3 K5 A% l公仔箱論壇
; S! h; T! d% M# u/ A% p0 r5 F, ~. Etvb now,tvbnow,bttvb  专家新解:确保每天吃一个苹果,但不要就此打住,争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜,以便摄入不同的抗氧化物质。os.tvboxnow.com% [1 ^( q+ c1 {4 I& s2 B( ^' F: ^
os.tvboxnow.com8 q) h) Y0 w8 I
os.tvboxnow.com' O. `5 W$ {& m6 ]0 a

看电视坐得太近有损视力

  2、看电视坐得太近有损视力。
; X2 n7 f  e* `, a) E/ L  r  k2 ftvb now,tvbnow,bttvb  是真是假:其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。os.tvboxnow.com6 V3 N# Y  {% I; B, P- f& R
  专家新解:人在40岁之后,眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此,看电视的距离以能看清为准,并没有所谓的最佳距离。: z" h6 {* J3 q; N9 E

# {: t! r" A* u* z  n( D' \- a5 H2 Nos.tvboxnow.com! [+ U1 @3 u; A; R3 Z6 s; O2 D+ G+ N
  很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了,似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语,我们请权威专家做了解答。tvb now,tvbnow,bttvb2 [" ~) \: l) R+ A

& h& }3 ]; \1 m/ dtvb now,tvbnow,bttvb  3、伤风宜食,发烧宜饿。
' d* i( `' i: C% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  是真是假:有点道理。2002年,荷兰一项研究显示,整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
) c0 S# r% m9 M9 Q; I3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; y  H) C- n8 p, w) S& F0 R
  专家新解:不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力,而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。os.tvboxnow.com5 ?6 S8 ?3 q4 O, h2 m6 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N9 ~5 Q0 r! m1 \3 @) c1 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [) C7 k' x5 T( ~3 N! ]5 P3 l& Q1 D
  很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了,似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语,我们请权威专家做了解答。
5 J$ o+ e# @3 s- u8 M/ a! [1 e1 Aos.tvboxnow.com
/ {1 Z! O4 N# j$ l" U: E* x0 r5 _

拔掉一根白发长出两根

  4、拔掉一根白发长出两根。
9 I5 z; H5 {: a/ J8 }  a, hos.tvboxnow.com  是真是假:完全错误。随着年龄的增长,黑色素细胞减少,或者无法传送到发梢,所以导致白发出现,与拔白发毫不相干。
: h0 Y! k0 l! `7 m  e6 u: f
- e) C4 F  [3 ]5 y& U, Bos.tvboxnow.com  专家新解:减少白发的办法是染发,但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。tvb now,tvbnow,bttvb; D  V. Z- t* q% {

  P" l2 |2 O9 _% r" h3 c& ltvb now,tvbnow,bttvb0 K& h1 A( @' z2 ?& l. v" m+ |" W

冬天湿发外出容易感冒

  5、冬天湿发外出容易感冒。
! S7 g7 ?8 A+ W& d  是真是假:也许是。两年前,科学家将180人分为两组,其中一组人用冷水泡脚弄湿,结果该组人患感冒的风险增加两倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B5 X6 j' K" h
# F0 Y2 |  {9 \1 R5 p
  专家新解:也不必过于害怕,外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗,未雨绸缪。
/ N( m& ^' u% P% [1 g2 oos.tvboxnow.com4 U) c* l( Y8 h% K# S
公仔箱論壇# T. C$ U+ z7 P; E4 ]% \

鱼能补脑

  6、鱼能补脑。
, j2 h) F. |+ F' V$ }3 K  是真是假:的确如此。2006年,美国塔夫斯大学研究发现,血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
4 G% H, g1 P3 A8 V- `! w公仔箱論壇os.tvboxnow.com2 s/ ]9 _. L  e, l0 f" r
  专家新解:美国心脏协会建议每周吃鱼两次。tvb now,tvbnow,bttvb  P5 A* G8 v4 s: R

  `" ~8 w/ J5 Z9 s! c2 A5 Y0 htvb now,tvbnow,bttvb
% b9 @# u* u& j# Y- ?6 [* k1 Tos.tvboxnow.com

吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁

  7、吃菠菜肌肉壮,因为菠菜富含铁。公仔箱論壇' Y4 `/ h+ q3 ]; ?6 Y& T
) [# g7 q% h. J: j7 C
  是真是假:只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量,但多吃蛋白质更能练出肌肉。- c/ w% u! t! p  e9 V. Z9 `

2 P; F1 k! E$ @7 h* a2 f  专家新解:与菠菜相比,肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%,但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。
# F! W* P1 @1 g# W, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I' C: n# j$ C6 C2 J; V3 C+ t3 d# Bos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c* T* D" \: C: |) E: l

掰响指关节会得关节炎

  8、掰响指关节会得关节炎。
* L. M( A5 k! J9 K! qos.tvboxnow.com  是真是假:恐怕不会。关节炎是关节内发炎,由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U8 }9 @. h( b
  专家新解:虽然不会导致关节炎,但并不明智,常这样做会损伤肌腱。  tvb now,tvbnow,bttvb% {1 l9 `: T5 H0 w( s% Q

% S3 F$ C! t* K$ K( H/ H! vos.tvboxnow.com
$ a* n: a0 w0 }3 X$ U( Gos.tvboxnow.com  很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了,似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语,我们请权威专家做了解答。os.tvboxnow.com" O  Q, i* w9 j* ^! D( \# L
4 p' x# Q# d1 ?& e* s0 B

吃辣易得溃疡

  9、吃辣易得溃疡。7 t9 x; h: P+ C. B
  是真是假:并非如此。研究人员发现,人们在吃辣椒之后,胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。
: o( d5 D1 ]* J. Cos.tvboxnow.com
: s% d7 K$ J8 H  G9 a( G2 f- @1 S  专家新解:如果已经得了溃疡,再吃辣就不好了。因此,尽管享用辣食的美味,但如果引起不舒服,就要去看医生,检查是否患有溃疡。
4 W/ Y8 g, {1 ~9 [7 U2 }# fos.tvboxnow.com公仔箱論壇8 o0 A9 q% B4 V* N  j- ?. n1 C, U

- R* D5 a0 ~) T* E5 Hos.tvboxnow.com

吃油炸食品 巧克力长粉刺

  10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。
3 Y- q* ~1 L/ r2 Y7 M5 J  是真是假:错。粉刺与压力和激素增加有关。公仔箱論壇1 N7 l/ ]9 g- `8 _, a
公仔箱論壇+ M$ v$ V+ y5 F: C, S3 O- s; O6 O
  专家新解:注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力,一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌,就不需要担心粉刺问题。tvb now,tvbnow,bttvb9 B9 }$ w: Q7 `* Q8 Y, y
os.tvboxnow.com3 ^/ ?: [7 C, {+ I$ @

# q/ M$ [  F# C2 R7 ~* O  j2 A: m) H# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、卧床休息有助缓解背痛。
3 b; ?6 ~1 E- l6 m" N9 `' s  是真是假:这只适用于背部剧痛的情况。除此之外,卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
- j% J( d7 O# r% h$ Mos.tvboxnow.com公仔箱論壇8 a4 U7 d% `& m
  专家新解:新研究显示,起床走动可加快恢复健康,而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此,步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。
4 |) l. v/ F$ N* U( Qtvb now,tvbnow,bttvb
/ D7 [0 Z& ]% u+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a1 Q9 I! f0 {$ M7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
返回列表