美國一項新的研究顯示,兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身,而且還能健腦。
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* r, l$ {4 Z8 O$ C% I* q- h" @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組:一組放學後不做任何體育活動;一組每週5天放學後活動20分鐘;還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲,如跳繩和踢足球等。
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N4 W6 x- U( }0 E8 F# F公仔箱論壇在研究開始和結束時,研究人員測試了孩子們的認知功能,還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試,最後發現,後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多,他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。
3 D! s0 K; j) y6 I4 n$ R/ d5 |4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q$ |( L0 S+ B$ j6 U1 T3 ^研究人員還對孩子們進行了大腦掃描,發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。
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(星洲日報/大都會)
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