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[健康食品] 如何正確飲用豆漿?

豆漿能改善骨骼代謝,預防骨質疏鬆,減少動脈硬化的危險,但如果飲用不當,反而有害健康。公仔箱論壇/ @( u! e; O* o# E" Q
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1.豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝。tvb now,tvbnow,bttvb/ h4 Z( z% q) o$ n( c
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2.豆漿裡不能加紅糖,由於紅糖裡有多種有機酸,和豆漿裡的蛋白質結合後,容易變性沉澱,不容易被人體吸收。
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: Z4 p& f4 R5 L1 `# u9 }os.tvboxnow.com3.製豆漿時必須煮開,還必須要敞開鍋蓋,才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z0 O# B& g& ]( E: n$ G) M

6 S2 c5 v. [* `9 H/ |4.不可與紅霉素等抗生素一起服用,因為二者會發生化學反應,兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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(星洲日報/大都會)
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