治感冒試試老阿嬤偏方 ; y3 D E( O/ R) X% R
陳潮宗
b4 N' ~; D" F: W# q2 j: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 x- K/ m4 d7 ^/ o( a( h
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。公仔箱論壇( e% e& W3 b7 [
9 e2 W( w1 F; k' H公仔箱論壇1 z8 o4 }2 g# q: u+ e5 {
沙士加鹽
( b& a4 i; ~# ?適用：感冒、咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n2 ^; f5 E* M- c9 N* I+ J( z8 R
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G/ e( s* t. N# ?. D
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沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
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, ?3 v' i" e4 H* b可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。os.tvboxnow.com8 F* F" }: _! U. v
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9 T! {3 u# Q/ |7 _9 q1 c6 Ios.tvboxnow.com醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
" h7 |, }( c8 y! T' Z電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加+ c1 k2 ~# Z$ O# A( k2 L0 X& g; ]8 z' _
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。+ l( v: ~; @% }
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
; n5 ?; K) u4 w+ M* Ktvb now,tvbnow,bttvb使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X" _4 C5 F9 ~& t. J( A# C8 N( |
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止咳紅蕃茄
8 i+ |) B1 t. B* l3 a! p4 [! T+ i3 [5 D適用：止咳化痰。
# Z& B3 R6 J: i! ^, `! K公仔箱論壇作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。os.tvboxnow.com2 t$ v, \; Y$ z' o! M. ^
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
2 e/ p5 |) [: S1 J還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
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、茄紅素，主要是維生素
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2 d2 O1 I! {; O; d" ^1 B可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
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紅糖薑水公仔箱論壇! A4 F6 H, J" M
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
6 M8 E# v0 w2 W2 R3 p公仔箱論壇材料：生薑片os.tvboxnow.com* R& w- p- B" J* ~
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克、紅糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?9 G, g, Z4 U K3 D
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克、蔥白適量。
# D8 p7 T7 v5 F- N. D+ w9 h. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：薑切成公仔箱論壇" k3 G9 i3 g J2 _: e
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; w6 M3 M' p; Q, [/ |! K6 N% e公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
$ K2 k: E# J4 z! P* p( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3mmos.tvboxnow.com- Z( m1 u7 b. G0 J. b/ b
長，三、四段即可，加5 m/ \7 u) g5 Q/ y; L9 ~
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: F4 }( }4 q* O2 |- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb( Q" i% b2 v/ S7 H( \
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
% b w. C1 t+ X! n( @# ?功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
$ @. _* s, b) T9 p1 V( n) Los.tvboxnow.com醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
3 V% P" l! j; H, I- t5 i* Z, X; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38" K3 i2 q- G# V- W# z' H
℃適用，因為發燒超過' L5 H: u. Q0 b* S6 N7 b# J1 P
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℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
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+ O9 f- \2 B% S) u' u6 p紫蘇梅茶
, f9 `5 X$ C$ P P i5 M公仔箱論壇材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。; r- ^: X/ z7 G3 D- Q8 G4 U! g
作法：每次用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }+ t' y- y% _; B" \0 r
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+ r" r% w$ w1 Y7 S) y3 H) \os.tvboxnow.com粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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, @$ ~2 q! M5 m8 b+ s. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
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t3 e, j" ?+ @$ f+ t! T粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
3 U: c7 Z, w- b: N功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
- F+ U4 s1 U) q+ ]os.tvboxnow.com醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
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. ^, r5 L3 D/ R" _" D }, ]- ~# ?公仔箱論壇漱口公仔箱論壇$ P1 Z1 b! R, f& q V. @( a" I+ v
適用：吞嚥時喉嚨痛。
, w3 q, t% S# K+ i7 J Tos.tvboxnow.com作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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* ]8 j- A0 b6 g5 Z. Yos.tvboxnow.com鹽水：用os.tvboxnow.com5 s2 _8 w" Z, C: Z0 |) p% A
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茶匙（
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7 r. L) \& j" D8 t; _, A( nos.tvboxnow.com公克）的食鹽加入1 E, N. W5 W! w4 s, B a3 h' X
500
( C3 r/ } ?8 [3 a! A5 B% \' Ktvb now,tvbnow,bttvb㏄的溫開水中。
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: J y) J5 Q8 ]* X/ \+ k: r) l5 X \檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。5 n2 u+ S; K% U0 h
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威士忌水：在一大杯溫開水中加入
' W6 j8 b Y- ?% U0 q1 q ?& Q公仔箱論壇1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^# |1 h. r) p# ~4 w
湯匙（
. Z5 _4 N4 U0 ~# a15ml: ]- J0 b7 l+ n$ A
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。tvb now,tvbnow,bttvb9 } h" Z) T1 S3 Q: {
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茶水
' |; s# F/ L, K% X, k: r, S) [5 zos.tvboxnow.com醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素! P9 V0 t4 Z/ x2 e3 K ?2 X
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
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1 N- ^( N1 S K9 {* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水浴
2 e7 A l- }/ H8 p0 [" _' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
$ h) O/ P/ y% z7 I: s9 R公仔箱論壇功效：退燒。os.tvboxnow.com$ ?. x) P; z8 F: f- c B; M; Z
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
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蓋被逼汗公仔箱論壇4 d/ Z* n: v J# f a
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
2 [% q8 I. F( v/ [- m& Q. E. H醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。tvb now,tvbnow,bttvb: }0 }& H! U: I6 o' ~" P
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! G% B# [" Y+ `/ Z熱鹽水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb" H! ?$ a; z$ w1 U1 h
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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+ r8 ` S2 o" ?* K' Y4 E℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
7 o! z4 X& Z. Z, `os.tvboxnow.com醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。os.tvboxnow.com7 ?8 W; a# I: B8 `: c8 k
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刮痧! o9 l* q; L# e, I; o
工具：
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潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。公仔箱論壇7 {- b" T: x' T% f( ^
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7 l& _0 r6 y# ?& R8 sos.tvboxnow.com刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
' G+ r8 G3 F1 `6 Z/ {$ k% @6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
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; u( O* d: j( E9 X7 Mtvb now,tvbnow,bttvb阿嬤的禁忌
8 R# l; i L/ A; [+ d9 s( m& Kos.tvboxnow.com作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T, o& Y2 f* s- h8 |% W
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2 r, @3 N+ i- [" w! w; x感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。os.tvboxnow.com7 ?/ c! d# M4 G3 X9 _
2.
' ~6 z, |! N' i% Q5 C喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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; o, K& @+ s' Ztvb now,tvbnow,bttvb咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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; O- u' x+ J2 `" n4 r) g" t7 g! Itvb now,tvbnow,bttvb腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb% H; w/ v2 h5 F7 B4 H# s& p% u( O
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。 |
發表於 2012-2-25 08:45 AM
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