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4 I+ c% @8 g' Q- P3 g$ Wos.tvboxnow.com【材 料】
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鯛魚肉 200公克公仔箱論壇; ^' O% n5 [5 L, C8 }- j1 R
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紅甜椒 30公克
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% ^. |) J! s B9 a J8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 30公克
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: ], K7 X/ K$ U! y公仔箱論壇洋蔥 20公克
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9 x1 Y7 m" O% L& a' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 15公克
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【調 味 料】
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鹽 1/6茶匙 z* ~/ y! y, P; Z0 }1 W8 C6 z
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雞精粉 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k( {, ?6 m2 J9 Y, W8 C
* R, t( U$ c! i8 Y _tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T' i4 w* ~) B* h2 a
; V/ E: _( J. h1 w* E3 d! }. @0 ]$ K米酒 1茶匙os.tvboxnow.com2 J5 W1 h2 q. Z3 I7 ?0 B, B
: o3 x! q" Y. ]os.tvboxnow.com【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B9 I2 s, t( u& M9 V. [
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: |0 o0 R! h4 M) {$ m {+ O
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
: I' K8 E, z5 F T* j- ~. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。 |
發表於 2012-2-24 11:24 PM
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