1.邊吃東西邊玩電腦
o5 E; d% r5 m. ]! {1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E; l$ L; L& y
不良影響：影響腸胃消化吸收。
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0 i- w/ J S) D; p/ z; `$ U1 T進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
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* Y2 w/ t, B9 D8 G9 ctvb now,tvbnow,bttvb2.蹺二郎腿os.tvboxnow.com' g& h9 s" ^' p. @2 d U
; u; I9 D9 z9 z9 a" Z' h) ios.tvboxnow.com不良影響：易得靜脈血栓
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0 {7 ^3 Q" \1 u# x) l" E( N會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
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3.賭博
# M) }5 _$ j& N) n9 N# ~+ M公仔箱論壇不良影響：增加心血管病的發病率。
( n) A& d z4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- n8 U! d' Z6 K% ?# s" y& c
長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
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1 d, ]' O. v! a& H0 E" k, X1 `4.空腹鍛煉
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1 E5 G1 [9 r A( ` P# i# J) ^不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
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餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
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4 O" {! I: f9 W( I5 }: Yos.tvboxnow.com5.作報告喝冷飲os.tvboxnow.com( j5 N m! C5 s9 K Q1 [
# B) z$ ?3 {5 {" j& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良影響：引發咽喉急性炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |# }0 Q6 m2 t0 l7 g0 j0 V
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長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。: ?/ X6 s; g/ ^" o0 a9 m
q* Z3 N' g% X6.胸前口袋放手機( S; Q7 j! q# q. n! Q9 C- B5 I+ o
- A C, x/ O( H$ t9 E- T8 I公仔箱論壇不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。; s% T& s3 }: f0 d& y2 P
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手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。0 b3 L( v% A- ?0 k8 T* y3 K- X
% O: \ d5 U4 ]os.tvboxnow.com7.運動到大汗淋漓
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不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
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5 I; N# K" G! X( h公仔箱論壇運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。os.tvboxnow.com8 Y3 P) J& n. b8 g) d/ b4 ^
' k- X) e9 {1 E ~% p+ ~% B（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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