1.邊吃東西邊玩電腦tvb now,tvbnow,bttvb6 U0 p5 S( j2 D+ o7 i
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不良影響：影響腸胃消化吸收。
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* u0 ~6 y# O+ m# ~進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
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2.蹺二郎腿
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不良影響：易得靜脈血栓
* o" {# ~8 L% |; z7 }os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C( n* i) @; v) z
會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
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3.賭博
4 O9 J- n- v( P c" J: q* _不良影響：增加心血管病的發病率。tvb now,tvbnow,bttvb' H1 A+ }8 @, [5 f; z
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長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
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4.空腹鍛煉 i. W B* |+ @7 M# z, c
" N0 \1 K7 [, a+ \' Z7 H/ k; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。+ \4 `/ h0 z8 t; k. J2 B' Y; r
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餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。
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5.作報告喝冷飲
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不良影響：引發咽喉急性炎症。tvb now,tvbnow,bttvb8 K' ^8 O+ l& F' ^. x
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長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
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; H2 Q6 v# N/ ~. H6.胸前口袋放手機
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+ d4 g c C6 v r1 _- Ytvb now,tvbnow,bttvb不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。! V, D! Q' s# P; h3 h8 Y7 T5 x* g
6 G6 J" @, {( n* Y7 t) r; }0 L+ @os.tvboxnow.com手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。
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) ?0 }% v& |2 p' X# l7.運動到大汗淋漓
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不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。* p0 {, X/ H6 \; g- k/ M
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運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。
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# D7 C% ]$ X# B% d E$ s1 P（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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