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[健康資訊] 小動作大問題

1.邊吃東西邊玩電腦
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不良影響:影響腸胃消化吸收。7 k- a$ u0 Q& W- o5 Q" A

  _$ `, D. p: P$ \% |' Utvb now,tvbnow,bttvb進食時身體的血液大部分會集中在腸胃,以更好地進行食物的消化和吸收,在這個時候上網聊天或是玩遊戲,就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。

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2.蹺二郎腿  K9 k4 L& i4 ]; a# b' k! z
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不良影響:易得靜脈血栓
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& s% [; s7 t3 Y" U公仔箱論壇會使腿部血流不暢,影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦,很容易得靜脈血栓。

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8 q1 E7 Z8 q2 s; e3.賭博
% Z# b# r# D" [" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良影響:增加心血管病的發病率。# J( u$ `; H' `6 }4 v4 B6 J6 x; p
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長期賭博,可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態,會增加心血管疾病的發病率,還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。

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4.空腹鍛煉
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不良影響:出現腹痛,抑制消化液分泌。( Y) L1 [+ W' m

4 z% K% }) h6 |; j( Itvb now,tvbnow,bttvb餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克,您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃,如燕麥粥或香蕉。
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5.作報告喝冷飲# H& O, s# m9 a: ^8 ^
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不良影響:引發咽喉急性炎症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e% Z0 I# f- v' i* u: J

, P3 i9 H. c  Y% ~6 R9 ?os.tvboxnow.com長時間用嗓後,咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態,這時如大量喝冷飲,容易造成咽喉血管突然收縮,引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降,從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後,應該先慢慢喝點熱水或溫水。

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6.胸前口袋放手機
$ ^9 J" {0 ]$ w! S4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" b" E0 P/ Q3 U& Y: B
不良影響:手機輻射可能對心臟有影響。公仔箱論壇& w$ Z% i4 j* L3 L3 w" v2 b# E

) m( X0 o- h( `& h* w/ ]公仔箱論壇手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟,手機輻射非常不利於人體健康。
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9 B2 M$ Q6 j4 @8 k$ S6 {. G* H公仔箱論壇7.運動到大汗淋漓os.tvboxnow.com5 ]$ a, S6 x3 h0 O, G! o+ r
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不良影響:導致抽筋和其他運動傷害。
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運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外,什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水,可以隨時補充水分。

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& i$ b) J' S" t, j' E% J3 \' [6 \tvb now,tvbnow,bttvb(星洲日報/大都會)
接受了很好健康信息!多谢分享!
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