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[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉


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6 R1 V- b5 c: A4 L! M7 L+ g- I【調 味 料】
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0 f6 o( G8 B& }tvb now,tvbnow,bttvb香蔥肉燥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 g* U; a* r3 d
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少許
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5 s+ ?& k# `+ C0 w【做  法】
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/ c: C: |. g0 _os.tvboxnow.com1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
/ f$ ^9 ?6 x5 U5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛肉洗淨,再切成小塊備用。
  b$ I8 m; a; s  Tos.tvboxnow.com3將四季豆洗淨切斜刀;小蕃茄對切;青花菜修成小朵狀備用。9 g& M& X1 p5 g, b, O
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油,加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。公仔箱論壇5 C$ |2 v6 u9 d$ s. g
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香,最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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