秋風掃落葉 10大掉髮警訊

秋風掃落葉 10大掉髮警訊

抓起一把頭髮，髮絲竟然像秋風掃落葉般，一大把一大把掉落，令人看得怵目驚心！專家指出，換季確實會有較明顯的季節性掉髮，但如果出現一些異常脫髮徵兆，要小心你的頭髮或頭皮生病了！
公仔箱論壇5 i  @3 R) g$ H

　台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳表示，很多動物都會在春天脫毛，但人類的頭髮是採「輪休制」，每株毛囊生長和休止時間不一樣，不過，以秋初到現在掉髮量較多；所以民眾若發現最近頭髮掉得比較多，應屬正常現象。但若出現以下10大徵兆，就不能掉以輕心。

　警訊1
os.tvboxnow.com" L9 d& ]; \/ F1 L* Y& M/ s, O

　容易出油。頭皮會分泌汗水和油脂來滋潤頭髮，正常的油脂分泌是洗完頭第2天，頭髮有一點油分，摸起來柔順，第3天稍微感覺油膩，可準備再洗頭。如果頭皮時常油膩膩的，要小心可能是毛髮量減少，或是壓力過大所致。

　警訊2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y- q7 y- B9 N! }$ V3 l1 B! y3 V
tvb now,tvbnow,bttvb8 A8 Y& g7 d) I" F% a  |( W+ L) t5 J

　頭皮屑很多。頭皮時常發癢，即使剛洗過頭也一樣。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v. c: ^: v  x: a; {
　警訊3
os.tvboxnow.com' x9 ^3 S9 e/ w' ]9 _9 d* C. Y

　常覺得頭皮緊繃，頭髮蓬亂毛燥。可能是皮脂分泌不足或過度清潔所致，如果每次洗頭都會掉很多頭髮，梳頭時頭髮也會夾在梳子上，就要小心。

8 G8 U, L! b8 P8 K- F+ M: s0 s& F; H* u
　警訊4# \  C( o; x5 Z- ^- s6 ]

　頭皮發紅。頭皮如果由青白色轉為紅色，表示頭皮已經出現發炎現象，甚至已開始掉髮。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]- C; y* r/ C/ {
os.tvboxnow.com/ m; M2 s) p4 C4 d& d1 b

　警訊5tvb now,tvbnow,bttvb  T7 ?+ V1 Z) F: e2 I- y; g4 F+ ^# K
tvb now,tvbnow,bttvb# K4 d- H8 E% E) i4 R
% {5 V1 f3 L. N
　頭皮變厚，按壓有下陷感。這種現象在醫學上稱為「脂肪層水腫」是局部淋巴循環不良造成，頭皮會有厚重的感覺，長期會引起嚴重掉髮。

　警訊60 D: n$ c0 K. g5 x

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z8 d1 Z! t( A; [
　頭髮會痛。頭髮周圍富含神經，掉髮時也會出現痛感，尤其是在雄性禿、圓禿、女性廣泛性掉髮時，會特別明顯。os.tvboxnow.com7 E4 W' ], p; v4 K+ J- m0 ?! F

公仔箱論壇, Q- S* Z; v' y
　警訊76 K( P% d6 ~8 S! |- M9 j

2 r# E2 v3 N# H. p+ l4 Z/ z
　頭皮太硬。太硬的頭皮可能是裡面的黏多醣物質不足，黏多醣就像玻尿酸，可以促進血管柔軟、幫助生髮，如果真皮硬化或皮下組織萎縮，會直接壓到骨頭，這都是不健康的狀況。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n) \/ @0 H, c3 |* Q! W1 A% [' Q$ M

　警訊8os.tvboxnow.com3 ~! }0 ~/ M  W+ W
os.tvboxnow.com( H2 c6 q- H( p3 t6 c

　髮線越來越高。從兩耳向頭頂畫弧線，如果兩鬢凹陷的髮線越靠近弧線，即表示掉髮越嚴重，如果髮線離中央弧線2-3公分，算是還能接受的範圍。公仔箱論壇/ d/ C* k1 ^' y. s% q

8 {" i6 I; K+ B- c
　警訊9

　頭髮突然變質變色，沒有彈性。頭髮如果突然從粗硬變軟變細，要留心可能是早期雄性禿，另外，沒彈性的頭髮很容易一扯就斷裂；自我檢測方法是，將一撮頭髮捲在手指上，放開後頭髮能很快恢復原狀，就表示彈性不錯很健康。os.tvboxnow.com: e5 e: U( f! g6 }% ^, A$ c

　警訊10tvb now,tvbnow,bttvb6 s& E* J8 W& `& w
tvb now,tvbnow,bttvb( t- ~# I6 w+ n# v7 H0 d; d

　毛囊異常。毛囊口凹陷變黑即表示有發炎反應，可能是雄性禿的前兆。8 _0 k* F# {: o! L1 F

公仔箱論壇  Q# x& q) \6 a0 ^5 b4 e* d) n) m
　蔡呈芳表示，若出現以上的異常掉髮警訊，應開始進行護髮行動，例如減少染燙，養成好的清潔習慣，每3天洗一次頭，選擇適合自己髮質的美髮用品，以溫水洗頭，洗後盡量少用熱吹風機直吹，以維持頭皮健康。os.tvboxnow.com5 I# m0 \6 M$ c3 M/ }% K2 U

) `( M3 B* Q% E- L+ y3 n
　由於頭髮主要成分是蛋白質，蔡呈芳建議，飲食上可補充含硫胺基酸豐富的食物如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝海產、酵母等，並攝取蔬菜、礦物質鐵碘鋅及必需脂肪酸，來補給頭髮養分。

1 評分次數