秋風掃落葉 10大掉髮警訊
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4 f1 d: m: d; z- w! j' J: f% pos.tvboxnow.com抓起一把頭髮,髮絲竟然像秋風掃落葉般,一大把一大把掉落,令人看得怵目驚心!專家指出,換季確實會有較明顯的季節性掉髮,但如果出現一些異常脫髮徵兆,要小心你的頭髮或頭皮生病了!
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2 @1 F9 V+ P0 @) H. p8 n" S# e/ t& H 台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳表示,很多動物都會在春天脫毛,但人類的頭髮是採「輪休制」,每株毛囊生長和休止時間不一樣,不過,以秋初到現在掉髮量較多;所以民眾若發現最近頭髮掉得比較多,應屬正常現象。但若出現以下10大徵兆,就不能掉以輕心。
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2 s/ v+ F* T1 V. B( ^ uos.tvboxnow.com 容易出油。頭皮會分泌汗水和油脂來滋潤頭髮,正常的油脂分泌是洗完頭第2天,頭髮有一點油分,摸起來柔順,第3天稍微感覺油膩,可準備再洗頭。如果頭皮時常油膩膩的,要小心可能是毛髮量減少,或是壓力過大所致。
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+ }% G X) ~0 s1 c# \) P0 Fos.tvboxnow.com 頭皮屑很多。頭皮時常發癢,即使剛洗過頭也一樣。
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4 ^" U* O2 N& Y) A 常覺得頭皮緊繃,頭髮蓬亂毛燥。可能是皮脂分泌不足或過度清潔所致,如果每次洗頭都會掉很多頭髮,梳頭時頭髮也會夾在梳子上,就要小心。
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0 O. }( @# j, ? 頭皮發紅。頭皮如果由青白色轉為紅色,表示頭皮已經出現發炎現象,甚至已開始掉髮。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]- C; y* r/ C/ {
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頭皮變厚,按壓有下陷感。這種現象在醫學上稱為「脂肪層水腫」是局部淋巴循環不良造成,頭皮會有厚重的感覺,長期會引起嚴重掉髮。
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頭髮會痛。頭髮周圍富含神經,掉髮時也會出現痛感,尤其是在雄性禿、圓禿、女性廣泛性掉髮時,會特別明顯。os.tvboxnow.com7 E4 W' ], p; v4 K+ J- m0 ?! F
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警訊76 K( P% d6 ~8 S! |- M9 j
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頭皮太硬。太硬的頭皮可能是裡面的黏多醣物質不足,黏多醣就像玻尿酸,可以促進血管柔軟、幫助生髮,如果真皮硬化或皮下組織萎縮,會直接壓到骨頭,這都是不健康的狀況。
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os.tvboxnow.com( H2 c6 q- H( p3 t6 c
& w- w$ m, U9 u1 k1 Ltvb now,tvbnow,bttvb 髮線越來越高。從兩耳向頭頂畫弧線,如果兩鬢凹陷的髮線越靠近弧線,即表示掉髮越嚴重,如果髮線離中央弧線2-3公分,算是還能接受的範圍。公仔箱論壇/ d/ C* k1 ^' y. s% q
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1 ^) V! F9 z8 C1 h* ]tvb now,tvbnow,bttvb 頭髮突然變質變色,沒有彈性。頭髮如果突然從粗硬變軟變細,要留心可能是早期雄性禿,另外,沒彈性的頭髮很容易一扯就斷裂;自我檢測方法是,將一撮頭髮捲在手指上,放開後頭髮能很快恢復原狀,就表示彈性不錯很健康。os.tvboxnow.com: e5 e: U( f! g6 }% ^, A$ c
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& A. z% g5 s" o) m% R# A/ R# B+ |5 [os.tvboxnow.com 警訊10tvb now,tvbnow,bttvb6 s& E* J8 W& `& w
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% k& _2 f0 O; w {7 C1 c* C公仔箱論壇 毛囊異常。毛囊口凹陷變黑即表示有發炎反應,可能是雄性禿的前兆。8 _0 k* F# {: o! L1 F
0 h' y* V5 ] Q' a# R5 e. w+ T2 l; V, Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 Q# x& q) \6 a0 ^5 b4 e* d) n) m
蔡呈芳表示,若出現以上的異常掉髮警訊,應開始進行護髮行動,例如減少染燙,養成好的清潔習慣,每3天洗一次頭,選擇適合自己髮質的美髮用品,以溫水洗頭,洗後盡量少用熱吹風機直吹,以維持頭皮健康。os.tvboxnow.com5 I# m0 \6 M$ c3 M/ }% K2 U
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由於頭髮主要成分是蛋白質,蔡呈芳建議,飲食上可補充含硫胺基酸豐富的食物如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝海產、酵母等,並攝取蔬菜、礦物質鐵碘鋅及必需脂肪酸,來補給頭髮養分。
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