養生湯
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枸杞少許
1 n9 w) n3 O9 [7 ~- v* b紅棗少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N3 [6 p. ^+ p( ~$ h! E# @: b- X
黃蓍片少許, a8 g" x* R! j, x! {8 z' l2 B
雞胸肉二條
9 n( |' o1 l6 R1 C/ _; f5 e公仔箱論壇水二大碗 tvb now,tvbnow,bttvb1 c: l' U, y D% ^
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。2 {! |( ]. I- ?3 K5 r/ H a, x7 v
2.黃蓍片，洗淨待用。tvb now,tvbnow,bttvb) v: B) U/ ]/ x: x, \$ x' d# f
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
: S$ P% l4 }2 E7 g公仔箱論壇4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
5 \) C" N3 m4 [/ [) dos.tvboxnow.com5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
7 n% l* W, s; [0 A% v( W9 T, i* R c6.即完成簡單又讚的養生湯。 ; E; I" w b' k6 B+ @7 x- [ x
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
! d+ K& g& f! |2 f' C, {os.tvboxnow.com2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。os.tvboxnow.com: u4 F( D d8 u |
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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