養生湯
% H; t5 k% n2 P Aos.tvboxnow.com 9 r& }0 y q& v4 n
公仔箱論壇' P# j$ v- g6 F& [7 o* Q$ ]* g! X
枸杞少許os.tvboxnow.com- e: r3 [/ \( C2 k$ D6 J; x( u, V
紅棗少許tvb now,tvbnow,bttvb* j* b$ F% x# O( j
黃蓍片少許4 _6 S* ~8 B- v
雞胸肉二條( Y! R! _; u( y% f( y3 Z1 m/ M
水二大碗 tvb now,tvbnow,bttvb1 T) M1 f/ o' m8 u: X- q8 }
6 h7 V9 F( M& f* v X& L/ T6 r
5 P1 s4 I# K; P公仔箱論壇1.紅棗洗淨，用小刀劃開。公仔箱論壇5 b/ A, w5 u# Z6 A! j3 k) s
2.黃蓍片，洗淨待用。
- T9 C5 i; W& N h: X公仔箱論壇3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
3 c8 e% G# o6 _4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
/ M! \) P$ N) J: F4 p y公仔箱論壇5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。os.tvboxnow.com5 _6 ]" `+ @( S$ U# w9 t* ~) z
6.即完成簡單又讚的養生湯。
, {' w! X6 Y+ _公仔箱論壇
( d$ h, h, f! V7 o" s公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n( a% g4 Z1 i9 h% z+ g
1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
: O$ ]( J+ I7 M/ k9 ~2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
% Z( E, T* i6 ^$ R$ {. Q公仔箱論壇3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
| 