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* W1 N4 t8 F+ T9 ]$ p: ttvb now,tvbnow,bttvb材料： 闊條麵2個
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3 {! U2 r, H8 D; ros.tvboxnow.com南瓜肉約200克os.tvboxnow.com, T, F) Y' c) O
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& Q/ O* D+ {* k. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 鹽少許# T9 t4 z2 n6 M+ {- `
* z' S# y% l9 M* A% }os.tvboxnow.com低脂忌廉3湯匙
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5 t. {! y4 Z# O! t$ c( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.闊條麵放進滾水中，下鹽與橄欖油吊味，滾約六分鐘，熄火蓋上蓋子焗約六分鐘。
" z" v' _6 D' P4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 {6 K! `! b( O& ]( R
2.把闊條麵撈起，放在冷開水裡過冷河後以冰鎮之。
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3.南瓜切粒，大火蒸約十分鐘，壓成茸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [/ }. h' |! x2 h4 u
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4.以橄欖油起鍋，略炒闊條麵，舀起。7 ~) X! [' E6 {% X% Q7 y
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5.將南瓜茸與少許水下鍋煮滾，加入忌廉滾後再加麵粉快炒至起泡，舀起淋上闊條麵上，即成。 |
發表於 2007-11-5 12:44 PM
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