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[健康食品] 花草茶饮用知识

花草茶是一种天然饮品,含有丰富维他命,而且不含咖啡因与人造色素。花草茶不但可以解渴,而且不同的花草茶更具有不同的功效。不同的花朵,含有不同的营养成分,它们的功效也就不尽相同。所以在饮用前,建议你详细了解一下不同花草茶,分别具有哪些特殊的功能。 " ^% m5 K3 y( E. k1 Q

% {% ]+ W- [6 w* }4 [饮用花草茶,能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化、身心愉快,长期的益处则是温和调节生理机能,对于易患感冒及慢性病痛的人,能从根本上改善体质,而且绝大多,数不具副作用。当然,花草茶的疗效不如药草茶,必需连续饮用几周才发挥效果;但不会有喝多了导致药量太过的顾虑,一天的饮用量便无甚限制。除了美容功效外,花草茶对于舒缓压力、镇静神经等更加有效,是缓解这些不适的良方。
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2 H  q, \1 N6 ?+ b% c- u% t+ \冲泡花草茶方法非常简单,先在杯内放入一茶匙的花草茶,加入250毫升80-100度的热水,冲泡两至三分钟,然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴,很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时,不妨喝一杯花草茶,因为不同品种的花草茶都具有天然的功效,能够使你的身体更加健康,是你最可信赖的选择。 公仔箱論壇5 q6 J3 {$ O5 o4 r
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玫瑰花
6 F. g5 w$ _* m2 R; Z美容养颜,促进血液循环,活血美肌,暖胃养肝,预防便秘,降火气,收敛,调经的功效,对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合。:疏肝解郁,健脾降火和散瘀等功效,能治腹中冷痛,胃脘积寒.长期饮用还能养颜美容,降脂减肥.(通常与芙蓉花一起饮用,能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题,使肤色嫩白自然)清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王。含丰富维他命C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。粉红玫瑰花茶选用最佳品质的粉红玫瑰花,能够促进身体的新陈代谢,调节内分泌,紧致和美白肌肤,同时有很好的排毒作用,对保持身材纤瘦非常有益。 4 E* a% B7 @7 x' ~% p+ u

2 c9 `5 n. |' B3 j6 [  P2 p7 H6 ztvb now,tvbnow,bttvb原料:干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。 0 q; U/ |: |) j# x- i7 J9 X) A6 _7 y* {
调制: 1、将锅中放入250毫升水煮开,接着放入干玫瑰花苞,改小火煮2分钟后熄火。2、再将红茶
4 Q" G3 n; D( v4 A( z8 z, gos.tvboxnow.com包放入锅中浸泡40秒,马上取出。3、将茶汁过滤到杯中,加入适量的蜂蜜拌匀即可。 os.tvboxnow.com6 f7 V6 D1 d& l6 V4 l( H" E8 W: V
小贴士:和热茶必须将茶杯先行温热,以防止温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散出来。此外,因玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。 2 t: ]' e; H# r4 V. K, [
功效:玫瑰花用凉血、养颜,所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
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2 G0 b- S+ l9 n- J9 \健康指南:蔗糖营养丰富,和玫瑰花相结合,可以温经补血、安神养气,不仅适合儿童和老年人,更与年轻女性的体质相合,是健康天然的滋补品。
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$ Q: W1 b6 c3 Z  W/ D$ Z公仔箱論壇菊花
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* A; a$ a+ K, s# F/ w2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。它的香气对头疼有一定的治疗效果。 os.tvboxnow.com8 K  Y$ Z. [1 }
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很多人喜欢喝菊花茶,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。 睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。 公仔箱論壇7 m- T- k* S& ^( s" H

7 J4 y: T" D* L) P6 v3 }- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。于由菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
3 x6 q* P2 `5 B5 S/ n' \tvb now,tvbnow,bttvb百合花
( b0 ]( T, u. D' C2 c$ |, K# W清热、解毒、化痰、润肺、清心、安神,特别是对阳虚久咳、痰中带丘、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等有明显疗效。 公仔箱論壇) w9 K) E+ \' g

) N3 c8 B3 k6 `6 u% O. H薰衣草
- }7 ^6 B+ z7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒缓紧张情绪、去火安神,镇定心神,睡前饮用,有助睡眠。舒脑,因工作繁忙、压力大引起头痛、紧张,长期使用能达到祛痘祛斑护肤和润肤作用。
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  f/ `& q7 q5 C6 s! z9 Q1 pos.tvboxnow.com金盏花
. D9 a1 i% P. |* X公仔箱論壇可治皮肤病,杀菌,助消化。重感冒时之利尿、退烧、解经痛,促进血液循环。消炎、抗菌作用。用于胃炎、肺炎、肝胆疾病、改善食欲、睡眠等。
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热量低,具有很强的收缩性,有利于减少脂肪,是减肥良药。止渴生津祛暑疏滞健胃止痛等功能。
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对肝脏和眼睛疲劳有很好的效果。清热解毒、消肿止痛、凉血、止血、通经活血、烫伤、咳嗽、减肥等作用。 os.tvboxnow.com+ N! T1 _: D5 m- M6 i
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荷叶 tvb now,tvbnow,bttvb5 c6 y6 ]% Q% j. W% b
具有降血脂,降胆固醇的作用,对治疗动脉硬化,冠心病有效.中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯 基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食 因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。 公仔箱論壇# P: q: k# h9 [6 A
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*治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳
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2、薰衣草-头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情 os.tvboxnow.com: O' p+ M$ q- H7 c0 Q
3、野菊花-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛
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1 \6 f7 A& V: a' i& oos.tvboxnow.com*明目去火: 公仔箱論壇2 [& |2 v5 B5 l4 {
1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用
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$ s' w. m5 `. [$ \% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、野菊米-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛 . U1 u' z" x7 G* f9 [% G
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% V; @# g! z0 P# W- m公仔箱論壇5、金银花(野生金银花)-预防流行性感冒,预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生
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3 }, A/ c( d- i$ r: Xos.tvboxnow.com*口腔疾病、嗓子: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y/ A3 u9 I8 \: I* X0 i2 v
1、薄荷-清凉解毒.口腔保健\咽喉康复起到良好的作用! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p8 L& W! W+ h! D/ D  `
2、胖大海-是声带发育,保护嗓子的最佳的保健饮品
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4、百合干-对肺,慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果
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. g) f! j: W* q( `% G7 H公仔箱論壇*预防心脑血管发生的: $ G9 V+ p" o! q, K' G3 X
银杏茶:心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量,扩张血管,改善心脑血液循环,提高末梢血管血流量,促进造血干细胞增殖,解除痉挛,降低血压等作用 os.tvboxnow.com$ u. B- k$ U( R* ?  `) C1 G5 _
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*利肝的: 公仔箱論壇  h- i% x; Z- Y9 a2 t8 \8 D3 G
1、金盏花-养肝明目,消炎,养胃,解暑 7 C2 C5 H$ Q" M" d
2、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用
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*利肺的: tvb now,tvbnow,bttvb; c$ H5 Q: x' u# S( b
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# y* e$ l3 a# ^" J. K" E, ]tvb now,tvbnow,bttvb*利胃的:
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% w! U& r/ P& m- I公仔箱論壇2、苦丁茶:健胃
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4 |3 X4 C, Z6 B2 p" J/ d' s* ptvb now,tvbnow,bttvb*减肥的:
& d( Y& R1 d/ _) h公仔箱論壇1、荷叶
. Y% S" ?5 a0 W% {$ X2、野生苦瓜茶-降糖\便秘\开胃消食\养颜美容 4、瘦腿茶:柠檬草+马鞭草+迷迭香
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*养肾、滋阴壮阳的: 1 }) f/ V0 q% k& y7 C$ ~
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2、竹叶茶-通小便,养肾,常饮此荼,终身明目。 tvb now,tvbnow,bttvb0 c6 g  ?4 i) r6 z

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1 j  J3 G. l- C/ f$ t1、干荷花-排毒养颜,调节内分秘。
6 w2 K: [0 M; r2 H' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、山桃花-容颜不老,人面依旧笑春风!
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+ i3 r: z( ?6 K9 n( T4、芦荟--排毒养颜,美白肌肤
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' U# x6 a, T4 i  p$ a0 u*去皱美白的:
4 ?' ~* i* ~4 o# R3 n4 o5 e/ y+ vtvb now,tvbnow,bttvb   玫瑰花瓣-对雀斑,皱纹有明显的消除作用
“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里!
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