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[健康食品] 花草茶饮用知识

花草茶是一种天然饮品,含有丰富维他命,而且不含咖啡因与人造色素。花草茶不但可以解渴,而且不同的花草茶更具有不同的功效。不同的花朵,含有不同的营养成分,它们的功效也就不尽相同。所以在饮用前,建议你详细了解一下不同花草茶,分别具有哪些特殊的功能。 / u, l' }6 r4 I: O

5 M) I. u1 E9 Q8 g0 L% c饮用花草茶,能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化、身心愉快,长期的益处则是温和调节生理机能,对于易患感冒及慢性病痛的人,能从根本上改善体质,而且绝大多,数不具副作用。当然,花草茶的疗效不如药草茶,必需连续饮用几周才发挥效果;但不会有喝多了导致药量太过的顾虑,一天的饮用量便无甚限制。除了美容功效外,花草茶对于舒缓压力、镇静神经等更加有效,是缓解这些不适的良方。
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冲泡花草茶方法非常简单,先在杯内放入一茶匙的花草茶,加入250毫升80-100度的热水,冲泡两至三分钟,然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴,很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时,不妨喝一杯花草茶,因为不同品种的花草茶都具有天然的功效,能够使你的身体更加健康,是你最可信赖的选择。
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玫瑰花 os.tvboxnow.com  G' \1 ]3 F1 {$ E
美容养颜,促进血液循环,活血美肌,暖胃养肝,预防便秘,降火气,收敛,调经的功效,对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合。:疏肝解郁,健脾降火和散瘀等功效,能治腹中冷痛,胃脘积寒.长期饮用还能养颜美容,降脂减肥.(通常与芙蓉花一起饮用,能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题,使肤色嫩白自然)清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王。含丰富维他命C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。粉红玫瑰花茶选用最佳品质的粉红玫瑰花,能够促进身体的新陈代谢,调节内分泌,紧致和美白肌肤,同时有很好的排毒作用,对保持身材纤瘦非常有益。 + U' ~: r/ k5 T+ S! n) N6 N

4 _( m1 m& W; z/ O; N# L1 T- }& v原料:干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。
0 {& h1 g9 R0 }4 W$ H6 n调制: 1、将锅中放入250毫升水煮开,接着放入干玫瑰花苞,改小火煮2分钟后熄火。2、再将红茶
5 k9 P. t$ M8 W6 H) K2 c  xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包放入锅中浸泡40秒,马上取出。3、将茶汁过滤到杯中,加入适量的蜂蜜拌匀即可。 公仔箱論壇4 C2 ?. c' q. k0 e0 K
小贴士:和热茶必须将茶杯先行温热,以防止温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散出来。此外,因玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。
4 \! C* l  A: F; P! v; N1 \" Z" z2 aos.tvboxnow.com功效:玫瑰花用凉血、养颜,所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。 tvb now,tvbnow,bttvb) ^3 V, o* S% a3 a, o, E

& P) [$ @+ [- L9 p/ Ktvb now,tvbnow,bttvb健康指南:蔗糖营养丰富,和玫瑰花相结合,可以温经补血、安神养气,不仅适合儿童和老年人,更与年轻女性的体质相合,是健康天然的滋补品。
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- ^4 w' Q1 ?3 [! w( g6 U3 \公仔箱論壇菊花
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对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。它的香气对头疼有一定的治疗效果。
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很多人喜欢喝菊花茶,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。 睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。 公仔箱論壇! I1 W* d$ d5 k6 _; s
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菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。于由菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
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清热、解毒、化痰、润肺、清心、安神,特别是对阳虚久咳、痰中带丘、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等有明显疗效。 ' C! F7 d) W( y% J3 e
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薰衣草 os.tvboxnow.com* b0 [, C" X( p# e$ f0 Q
舒缓紧张情绪、去火安神,镇定心神,睡前饮用,有助睡眠。舒脑,因工作繁忙、压力大引起头痛、紧张,长期使用能达到祛痘祛斑护肤和润肤作用。
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金盏花
3 N  S8 c7 I- P. b/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可治皮肤病,杀菌,助消化。重感冒时之利尿、退烧、解经痛,促进血液循环。消炎、抗菌作用。用于胃炎、肺炎、肝胆疾病、改善食欲、睡眠等。 - `) R' x4 j* j- O+ t" l

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热量低,具有很强的收缩性,有利于减少脂肪,是减肥良药。止渴生津祛暑疏滞健胃止痛等功能。
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* {% y5 q* t+ G0 {os.tvboxnow.com紫罗兰
/ a3 K; N, x1 v' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。对肝脏和眼睛疲劳有很好的效果。清热解毒、消肿止痛、凉血、止血、通经活血、烫伤、咳嗽、减肥等作用。 os.tvboxnow.com% L: J8 t" [( t' G, h+ Y

) `& [/ L) B2 I, S9 M. Z8 q公仔箱論壇荷叶 tvb now,tvbnow,bttvb2 C' @- H9 h, t4 i0 a
具有降血脂,降胆固醇的作用,对治疗动脉硬化,冠心病有效.中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯 基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食 因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F) e3 s- \) a+ o0 i% |6 J* f8 {9 A

2 X6 l! f0 Y' i& q8 jos.tvboxnow.com*治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳
& Y3 ]& A8 m' h% L4 X# t$ Y& `: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、黄菊花-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m& G, b) ]' p) a
2、薰衣草-头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情
! R" J- b; {- d& L4 t, @os.tvboxnow.com3、野菊花-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛
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*明目去火: & X5 \. C, {4 ~; C. S: r
1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用
; ^- ^8 z; o5 ~公仔箱論壇2、野菊花--风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目 tvb now,tvbnow,bttvb2 a  ~1 J" f$ B- q: T' V
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*利肺的: tvb now,tvbnow,bttvb4 w& u, Q+ Q/ x' F# K
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2、百合花-润肺止咳、虚烦、脚气浮肿有效,让神智更清 ! r' y+ w9 e( H/ }& X, k8 i6 l

: B7 M% G5 A/ R$ e) _! X& S6 ntvb now,tvbnow,bttvb*利胃的:
6 \% R  Z' z7 t3 z1、金盏花-养肝明目,消炎,养胃,解暑
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! S- E* [8 z. E" L, ?) Yos.tvboxnow.com*减肥的: tvb now,tvbnow,bttvb3 q' h5 m2 g, ~$ z" K
1、荷叶
. `/ v! q1 X4 r" i4 o$ c# u  x2、野生苦瓜茶-降糖\便秘\开胃消食\养颜美容 4、瘦腿茶:柠檬草+马鞭草+迷迭香 os.tvboxnow.com0 P* U5 q  z  Y$ v

6 R, E8 j/ p! B2 L*养肾、滋阴壮阳的:
5 f- v/ d- w) l; B9 v! c% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、莲子芯-补脾止泻,益肾涩精,养心安神 . S* s) a8 l, h+ ?  c; e
2、竹叶茶-通小便,养肾,常饮此荼,终身明目。
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8 t5 d% q+ R$ Y, s4 G. O% {. A# X% m$ hos.tvboxnow.com*排毒养颜的: 公仔箱論壇- N# U# s+ E2 T& _& |
1、干荷花-排毒养颜,调节内分秘。
: R* J0 h. A0 g% etvb now,tvbnow,bttvb2、山桃花-容颜不老,人面依旧笑春风!
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4、芦荟--排毒养颜,美白肌肤
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“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里!
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