【材 料】
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脆管公仔箱論壇7 Z' p0 |( v: N% w3 a: ?
120公克
/ e7 `( K& q8 }$ V' ]" M& c. C: los.tvboxnow.com罐頭鳳梨塊公仔箱論壇6 H7 ~" s8 F8 v" t
50公克
; \8 y& _" J" w9 d$ atvb now,tvbnow,bttvb蔥tvb now,tvbnow,bttvb* k0 d; J+ A3 b& K) X" z7 Q, C
20公克- {# P) M: B- H- x" i7 ^
蒜頭
& K, }+ T/ o4 v7 X10公克os.tvboxnow.com7 @4 i- c3 U% X( x' v5 B
辣椒
! ], D' Z) X( w9 z! W, N2 Rtvb now,tvbnow,bttvb10公克os.tvboxnow.com& @, E8 _, f0 W, h% D8 @6 m
蒜味花生
0 y1 |. h9 ~) S3 B% q R1 L! fos.tvboxnow.com20公克
; E n" v1 E, r! i公仔箱論壇【調 味 料】
2 a' `) b( X2 Z7 L3 }公仔箱論壇8 E1 Q. W% y }% ]" M
醬油
' e" e: w- A( h5 Z公仔箱論壇1大匙
( v" ?- T) A* o" a7 X8 a$ v) F雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S' Y0 O; j: @) x
1小匙
( T, I' I$ I+ U' W# j# F( Jtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u+ _) V" ]1 s% P# o2 p
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x4 D! u+ K$ F. C. \
米酒
" b3 \) p% C: P% y1 M3 Z8 d5 Ios.tvboxnow.com1大匙
+ b! }2 M' M4 m6 [& G& `os.tvboxnow.com香油
" | k$ j1 R' y) f2 wos.tvboxnow.com1小匙
+ |1 P2 n- @7 _; dtvb now,tvbnow,bttvb太白粉水
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$ i, i3 x; X# w, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ N, o' [: y# U4 u
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
9 ?$ ]0 \4 F: L2 o2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 w+ Y; _) y% f( \! ?4 Q/ E( Q9 l
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
. V+ T* I/ h4 m, _2 p8 G7 A( etvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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