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【材 料】
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+ k2 _# ?& \7 s4 @& I: P, L2 P+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮金針花苞 150公克
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+ J9 @6 [6 C2 ], x" C肉絲 50公克/ ?$ V: V3 c6 @* }. K3 s1 G& ~+ p
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薑絲 10公克公仔箱論壇9 @$ H$ o9 T! v# [4 O( X5 }
6 @. n b! X2 ?3 [枸杞 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]9 l' [0 `. w- @3 e! i$ e5 x
6 P' N" C3 m9 p; X U4 Z* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 j4 G5 W, L" h4 J8 M% f1 _
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鹽 1/4小匙 l2 v* R8 y( m2 m9 H
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糖 1/4小匙
* ]( J6 i3 h# z2 H% o1 {. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 G: S1 W# G. H8 k b3 ^公仔箱論壇雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 B! y8 W7 T+ Y. R3 z+ c' j! m* u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {# j1 T) A' s) Z
【醃 料】公仔箱論壇3 G" y' ^. i0 _6 `: X
% q5 A0 q7 @, w0 w% mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
$ e. q* v! R4 [& I1 ~: Sos.tvboxnow.com公仔箱論壇0 V. Q( U$ r- Q% x4 Z
米酒 1小匙2 [: |$ n, ?. _1 s0 D7 K ~
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太白粉 少許
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【做 法】os.tvboxnow.com- s7 C+ f5 w# @7 X7 z, A
4 E" p( v6 F* rtvb now,tvbnow,bttvb1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。公仔箱論壇" E! j7 q: F8 g: u1 d9 L
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。* s7 F) \5 ` N, l
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。公仔箱論壇2 L+ N& }& b ]: V* D) H: E0 \8 v7 y
* q3 e ?0 O& p, {9 c& O1 q$ z9 F" k+ M Ros.tvboxnow.com4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。公仔箱論壇! O! Q+ M' p6 p6 W
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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