【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb# m) \7 `; O; @& m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m% M, S/ ?* u# u
雞肉 60公克
1 Y4 X1 `) e2 Z6 y6 Y3 o$ b公仔箱論壇蛋白 3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |6 P7 R" ]+ ~* P
麵粉 1茶匙
% J9 C0 ?& P, @3 D0 r- D2 ^公仔箱論壇火腿 10公克2 T% y# R% [! F5 `7 }! g
杏鮑菇 5公克
# Y7 z; @2 Y" j" z# }tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 5公克tvb now,tvbnow,bttvb. u' [ B- B9 i6 T1 j6 Q7 D) e
杏鮑菇 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m9 @" V0 x) }5 f9 ~: `3 o
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e' u% C) ]/ I% m8 q% l+ V
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鹽 1/2茶匙$ F+ D- c/ i$ m& l3 n
【醃 料】/ d! Y& ~. E/ _
( ?8 D6 }" e- V0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙公仔箱論壇* B- P7 f' N; m6 ^6 ~
香油 5㏄
1 i7 l" }( |; K3 g; N% G {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K$ [, T4 {% b' J( p
太白粉 少許
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# {# G+ }% l* r# _os.tvboxnow.com【做 法】
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% g. x/ t! s5 O1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb* \/ T/ w' h' z2 z0 b* y: z E
2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。
1 W* d. w8 a) u) `9 [3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。os.tvboxnow.com6 F9 _/ ?6 g: k/ C; L* ?
4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
q( h1 K s+ t8 c$ P5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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