蔥燒排骨飯2 M% Z8 k4 T% N# j8 a9 r) E
【材 料】
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9 N$ v, H7 z% m) E* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肋排
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白飯
3 a1 u# t L, Ktvb now,tvbnow,bttvb1碗
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2支
7 ]( a6 X9 m- B. `, I8 @. pos.tvboxnow.com洋蔥os.tvboxnow.com Q; W+ ^& [5 R+ A
1/2粒
7 U; w. j4 m: d7 Y蒜頭
7 o, M1 ` n2 i# i4 o8 T9 M1 qos.tvboxnow.com2粒
9 _# C8 {6 ?! o. Y2 b: `辣椒3 A7 H5 ^1 o2 @6 X3 V
1/3條
3 q& {. n. e- |( b炸粉：tvb now,tvbnow,bttvb) u* W6 X( r9 a" P) i
麵粉
2 W2 O3 k5 M" S8 | X/ F( A2 Y. B$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3大匙
2 X8 _) g" w0 F7 [( C; ^3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水
- k0 C ~ {6 ros.tvboxnow.com1大匙
; M3 U0 E0 F! y9 i' V7 |. |# P, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇* R+ p$ B2 V' e# s% b- d
) [1 y9 {3 {; O \! c/ f" c9 a: k公仔箱論壇醬油$ S# [- D; u2 ]* T8 y0 h# ]/ n/ E
1大匙
- v) k$ p6 G. q4 U4 h4 y鹽' B3 [( h0 M/ w! I1 e1 v" p; |9 U2 Z a
少許
' v* q& f4 g$ {7 N白胡椒粉os.tvboxnow.com$ q+ ^6 r7 W* f( ]1 k/ I3 }5 [
少許
& |3 F2 L, g) e) B: P- S( s4 G【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb! P& T3 x/ `" B! k0 ^6 R9 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D6 b6 R$ e$ L1 b U9 l+ [
醬油
{4 E0 h% C+ h; }- H: j- B1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. N4 V* ?6 Z- M4 \; a b
香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F( o& h8 r6 S* `! j, N2 q* q
1小匙& e3 C9 I7 s. q5 ?! ^) [. E7 ]# Z
糖os.tvboxnow.com' p. \0 s: |% D! C
1小匙
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少許
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麵粉- @4 V9 c. q6 l$ T& c7 P
3大匙
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【做 法】
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1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
4 G' ]% h. L$ `# M* R2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
; _8 ?% a3 Y6 G/ v0 O) E3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。os.tvboxnow.com( ^+ P+ M( z% u7 }$ A+ K- c, X
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
e! W# Z4 H3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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