散壽司（一人份） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q6 ?" X6 S3 J3 g; k
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熱量（kcal） 417.8: f: t/ O1 t/ t1 y: N( q
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蛋白質（g） 17.1os.tvboxnow.com8 Q3 C' g' t# ]7 |3 E! |' o* W
脂肪（g） 7.9公仔箱論壇 n8 D- J4 H# e% I
醣類（g） 69.4
; O- x$ G9 p8 t9 M# }6 G公仔箱論壇纖維（g） 0.6os.tvboxnow.com" _# z, B; S+ L5 Q% R( t
鈉（mg） 419.7公仔箱論壇% V- }, m) e+ b, u; b+ H+ q
鈣（mg） 33.9公仔箱論壇% ?8 ^. H# I2 k3 H! W; u6 c
, w% S0 W& C( A9 i5 s$ z) N5 o0 v" I材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 N. Y: \% T! Z! {
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。 I- u0 g' _2 j9 g
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。 |
發表於 2012-1-27 08:43 AM
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