水滴形壽司（1人份） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n0 M) N2 B4 |& K3 p
/ y6 x8 w$ R, b: X7 X公仔箱論壇熱量（kcal）523.9TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o- F! g* ?* V$ A7 W
9 w$ D- G* P0 K* f" w9 l+ U公仔箱論壇公仔箱論壇4 ?, G* z8 E3 E2 y; M, V; U
蛋白質（g） 23.2
* Z' K2 c P R5 o, C* Oos.tvboxnow.com脂肪（g） 15.2
; q/ Y U, R. p4 _ [ }, ~% n" m# @3 ~+ ktvb now,tvbnow,bttvb醣類（g） 73.6" `* x: l) h/ B
纖維（g） 1.8
' P) ~ g1 a- S3 U2 U1 R5 Ktvb now,tvbnow,bttvb鈉（mg） 716.8( K7 f3 z$ g/ x% Z" o; J7 x' \
鈣（mg） 64.3 公仔箱論壇0 J7 _: i6 p8 f" u$ ~8 M
( j1 y( J9 p5 M. d3 z, Z
# H0 B/ r+ w, y% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 O& r0 K- _7 @; }tvb now,tvbnow,bttvb材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
# E. z7 c3 d5 f/ s* G9 r1 s# j; t公仔箱論壇& O% |: w4 T1 C/ s |: ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g8 C9 I H% U% `( G
做法：
I; l! a; {5 k8 |, V/ gtvb now,tvbnow,bttvb1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
0 x8 l* ^5 n& x9 Zos.tvboxnow.com2.用利刀切片即可食用。 |
發表於 2012-1-27 08:37 AM
| 