 公仔箱論壇" _( Z3 [. ]' `# t' L" R7 V
( e# f1 ]6 X- v6 t6 L E, k【材 料】os.tvboxnow.com$ K8 V# p8 F' Y+ q. M1 l" q
% Q( ? i. O: L4 |0 w豆酥 3大匙公仔箱論壇. b8 L1 w! Q, A. h
. ?7 e5 J x' f* t+ P鯛魚片 1片公仔箱論壇. Q3 O+ \4 ?4 K. i) B* @
4 q# @9 |7 \ j/ n芹菜 2支
* t: x: N, n+ ]; Z
! |3 ]1 T+ w7 h0 I) Cos.tvboxnow.com青蔥 1支
3 h* H2 l$ o& T" _7 x公仔箱論壇
# @& c! H8 z b; g' F( {蒜頭 2粒
8 X7 F1 o4 m4 L+ G
' p7 y! s3 P5 g% L沾料：公仔箱論壇. q7 t) t/ T }' j
麵粉 3大匙
; X6 E" W# z; tos.tvboxnow.com
% X2 x$ H: Z: J0 O9 f. ^【調 味 料】
4 R0 N$ w; i+ ~: I
/ l# j& ~' H; `( a* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1大匙
2 @ D3 v8 O, ^
* x: I/ c$ @7 }4 ]鹽 少許
9 b8 [7 s1 W9 U# I/ ~7 E) T公仔箱論壇4 h1 P$ f, W f* A- B. B2 ?8 y
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `6 d6 A8 n/ V w, Y0 Y
( z0 f3 w8 p0 F0 Z+ Z, \" hos.tvboxnow.com1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
; ]2 f0 B' T; c+ v" G0 h
& J( O# s: n7 J+ a$ L v. g' `os.tvboxnow.com2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
; ?2 H; B9 b1 X" K8 s/ Qtvb now,tvbnow,bttvb
* n5 @: E3 [, T4 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。' P. X0 |7 E- m) o+ }- K7 a
) ^9 X1 H9 i* n. Ktvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
: _4 L9 w4 d% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-27 12:07 AM
| 