a% k( B7 W, M# Z5 itvb now,tvbnow,bttvb
% c7 @" z7 j9 R4 ?【材 料】公仔箱論壇' V7 \, p0 A8 h1 A8 N' }3 O, e
 & C' _# v+ S) e- ?( o" O% R3 H
豆酥 3大匙& z! F; l6 i# W; p% t' C1 w
9 B: f6 V2 w6 K1 Q鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g5 G6 q; J+ m" `. O6 O5 h( H9 u4 X
tvb now,tvbnow,bttvb& C& I; w! Z8 R5 @) ^- k
芹菜 2支
+ S( H* U, w$ T- r; b8 V7 ~- ~6 m4 Q+ i' p
青蔥 1支
9 k5 u$ p5 d4 Bos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) U; P/ c9 ]% g7 [: n
蒜頭 2粒
8 X! _. \, c* C9 ]tvb now,tvbnow,bttvb
+ Q; T( D0 O7 C公仔箱論壇沾料：# t9 Z' k; ^/ b# m8 k6 x
麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb* R9 c6 f" l/ A6 p
tvb now,tvbnow,bttvb; J( K! g I W5 f* ~2 {0 ?
【調 味 料】
; D x; p5 V; Z公仔箱論壇
" w. z3 ^! H* L, N B% T- j白胡椒粉 1大匙
- O7 s6 L% U# w5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com0 l8 u; a0 ?6 W6 }+ u- k
鹽 少許5 m, M1 ^& v( Z- T0 @/ A2 k4 ^- w
) n7 ]7 ^. q( A8 `7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】7 ^( ]; [8 {# d; z+ ] H( T* ]* P
' J# t& Q2 _; B% L: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。) M/ u% ?# t( @ e7 y4 D, a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b$ L& A' g- k* @% j
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
! y: D( _) F$ D5 \
% v7 c5 { M0 l% }4 ^os.tvboxnow.com3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。& ?0 M1 e3 l; d' h
) k8 ]6 d j. D$ p* g1 c8 {( Eos.tvboxnow.com4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
: ]( S6 ^0 j6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-27 12:07 AM
| 