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4 G( O9 d' I5 _& s" P9 A8 U) B) B【材 料】
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豆酥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y' N* w* l2 M1 u6 e
# N2 \! s. X, J! L鯛魚片 1片公仔箱論壇1 ^. n2 i/ S4 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y; d9 e# n( D/ }7 E
芹菜 2支
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9 Q9 N/ l( }3 d* t2 u) e公仔箱論壇青蔥 1支
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* M- `, \9 h1 @os.tvboxnow.com蒜頭 2粒
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1 u% A4 a7 G8 ]1 ~- u/ E) a沾料：& G, H+ W, N' \, O/ s/ E- ~
麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x7 n$ ], T5 I# Z8 S8 T" u
8 n& X2 R R: ~$ x& p+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許
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% ^# G9 E6 H% J2 |) b) ?) T$ b8 ~【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。tvb now,tvbnow,bttvb4 c0 ?/ T2 L N! L4 W8 g" t
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。os.tvboxnow.com& z6 }2 Z; S% j! @
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }0 Z6 n4 x8 }
+ w3 {$ H9 _- P- i6 \+ Y( y8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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