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豆酥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E5 N1 f( R' w! D- }" M/ I
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鯛魚片 1片
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+ H1 J" P: {. A) f+ d. P) \os.tvboxnow.com芹菜 2支os.tvboxnow.com9 Z* v2 y. {0 d" i. r, W
8 {# |7 X* x# d7 B! los.tvboxnow.com青蔥 1支
1 B: E! y* l4 H, h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \: L4 ^ I0 ^( A
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R; W% C7 r7 N/ ~1 s* W) W
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沾料：
5 V! V2 h, V8 c: g C" C4 V) x2 e! v麵粉 3大匙
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【調 味 料】
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8 X# B7 e( Y0 x& q0 i, }公仔箱論壇白胡椒粉 1大匙
3 g: F2 T6 `: C6 S5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w% E1 c' C7 ~+ W1 }
鹽 少許
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【做 法】) g& `2 G# n6 b0 g* t0 v* y* U2 u
* C5 ~& ~. x) ^0 y. z+ f) los.tvboxnow.com1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x* Z: Q0 J! E3 {- N
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。; B- ]& ^. E$ D8 X2 O; V& l
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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- Z! t9 `8 o4 o4 z7 w4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。tvb now,tvbnow,bttvb! }4 p/ X; \6 e2 x0 ^: @0 a8 h
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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