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2 t# C( [. P6 S! a, {' E9 G公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ e- s8 x# V* N- p+ M
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鯛魚片 1片; o2 `3 F" Y+ Q! G# v
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S- Q0 `9 D8 K1 d
小蕃茄 10粒
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6 s! V0 e; B* z$ i0 D4 h2 c嫩薑 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O" u$ W# y0 x3 G7 d- n
|1 G# Q1 g$ ?% }! l5 ztvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒
$ j5 A; S0 V0 a1 ~7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L- c4 a$ G4 ~5 B
青蔥 1支
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% \2 [4 J8 l2 K5 B( p公仔箱論壇沾粉：! _3 j4 J! t$ s$ T4 ~! `
麵粉 2大匙
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【調 味 料】
3 f1 |, I6 Z8 c' Z% k/ }# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A, w/ E/ r6 M, @7 V鹽 1小匙$ s9 n' \, N7 R6 u$ g
% K) s: B# W5 N# h; i' ]tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 3大匙
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/ }9 \7 \' y6 ?/ x7 z$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 k! }$ Q% g3 G0 q1 A
 公仔箱論壇4 E1 l) S* c7 h* ]8 V! H# m
1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。os.tvboxnow.com) I4 }5 h' t3 n4 q1 Z! @8 i
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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