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[中式食譜] 宮保蝦仁

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) U6 h* [% x) x. j, Los.tvboxnow.com【材  料】
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* g  n/ [  Y2 d蝦仁 13尾
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, q( b$ U2 `- s' F  }/ H' Tos.tvboxnow.com辣椒 1/2條公仔箱論壇& L2 n6 U& a) Q2 `' ?: b6 j: E, z% L
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蒜頭 2粒; k( q/ Y5 X. k: B
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青蔥 1支
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【調 味 料】
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' i/ G7 u/ q+ R- g3 ~3 `6 {3 ~7 W4 [tvb now,tvbnow,bttvb香油 1大匙
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! a1 k& @% T( V+ S3 w3 L& W+ itvb now,tvbnow,bttvb醬油 1大匙* A7 ]! ~9 U4 _$ G' V
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乾辣椒 3條' R+ X" L9 p% a4 y* K

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4 g0 y' e0 a3 P- m2 E黑醋 1大匙4 b. m( _" h8 K
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【做  法】
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( d0 K5 v) Q, A/ n0 ?6 ?& G& ]. q1.蝦仁洗淨,從背部劃開,去沙筋,放入滾水中快速汆燙過水備用。os.tvboxnow.com5 r( p' w7 s4 S& X) M
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2.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨,都切成片狀備用。
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4 G0 g2 n0 l# n2 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋,將作法2的所有材料先爆香,再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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