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[問題] 手腳冰冷

有些人手和脚異常冰冷 , 尤其是上了年紀的女人 , 晚上就算蓋多小被都不能讓手脚溫暖 , 弄致整夜不能熟睡 , 影響睡眠質量 .
7 n/ Y0 G) [* c3 ]/ H5 a( N- U* p& @公仔箱論壇相信這與個人體質有關 ,
, J6 Y5 S: h! L* s. b公仔箱論壇請問有甚麼簡單的食療可以有所幫助 ?
红枣,阿胶,红糖
手脚凉和脾虚有关
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