【材 料】os.tvboxnow.com B; v9 q: d& j1 ^* _
雞胸肉 1片
) q# f6 ~% ]$ F5 `' H! r梨子 1/2顆
9 X. D7 k1 {3 {/ |; i j; n醃漬的洛神花 30公克
# ^" ]$ M7 M1 J- |. y7 vos.tvboxnow.com薑 3公克
. z! n4 A* k! X- s/ w/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 N; s( u1 W% `. _4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙$ J0 I1 C) A/ v+ P* T) s
細砂糖 1小匙
$ ~9 D, {( A7 f# ?1 U公仔箱論壇鹽 少許
4 U4 ]5 g% x) o7 q2 d白胡椒粉 少許os.tvboxnow.com: T! _& J% C" X, E" f; k7 Z
【醃 料】" V. @& `$ ]- q' n0 K' @. m
醬油 1大匙
2 ?/ v7 R9 [/ j; ~" R7 p) ~$ ]- e) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙% _9 T2 j' {! s% z7 m
7 i9 D: [9 g. {) itvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
! [7 Y+ Y% H/ x. o/ i* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
/ j" w! @: ~& r3 e! D: q5 j8 D5 C+ x2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j) B* g; g$ z+ C$ {$ g
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。os.tvboxnow.com9 u" @/ ^: Y) b# x7 U; E2 I$ {
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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