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: h" X! ]$ @" Wos.tvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 K1 E' u0 N0 g( A9 ], F
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
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甜紅椒 2 個 [切粒]，
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蒜蓉 1 湯匙，
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I6 C4 V, g% v; @/ l* v" v, O# u公仔箱論壇蔥粒 裝飾用
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6 _, @3 w- ]3 ?, @1 z1 \4 O* B公仔箱論壇製法：
. L% d! a1 ?. v& l% @0 o1. 雞肉用醃料醃15分鐘。
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。公仔箱論壇* u" ?1 W5 b: ]7 l6 G& N$ H
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
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調味：
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特級蠔油 1 湯匙，
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粟粉 1/2 茶匙，os.tvboxnow.com, Z P8 A' ?" B" \" H6 t4 I
% L% g( B( z! D# btvb now,tvbnow,bttvb油 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 K# ~8 _" Q, A6 C0 u
! |# r# D% q5 e7 bos.tvboxnow.com芡汁：
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豆瓣醬 2 湯匙，
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調味白醋 1 湯匙- W+ ?0 V+ z& H V$ I' E5 W
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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