; Y# T L" @. d' B0 a, ntvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com8 f, l* }/ y% T3 m7 l/ y
0 r5 e7 C! k- P5 n- t8 d, _& x: otvb now,tvbnow,bttvb【材 料】. }: C2 B& w$ N
 * U0 g! _! L* ]$ e( I6 q' z4 J
魚頭 1顆
+ J, A# e O9 S4 ?& V P1 e8 c
( e: w- l8 G8 {2 }( d) M0 L# p* ^9 V公仔箱論壇香菇 5朵
- Q4 j2 i4 ~5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b# o' p5 K7 W, ]" @3 i! U. a/ ]
菠菜 30公克公仔箱論壇" A/ a& W' ?. @; f
R5 I( I( {3 @! s
薑片 20公克6 A9 o& Z$ h* E! C1 Z+ L9 Y+ M' J
. r7 z( h" R$ l0 e! b1 B( k, X公仔箱論壇水 350㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 [) }- t( }, ~; w: k7 |- y
公仔箱論壇6 l1 ]5 m! E% H! ^ m5 M
【調 味 料】2 y3 G `0 N3 A" T3 H( Q
2 j$ G0 m% P+ O: J% Y
米酒 1茶匙
/ `2 {9 ?+ r1 ?# [, p L, P4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' K Y' U, K8 D
胡椒粉 少許
9 N: u$ a* n0 Z& g0 z) Aos.tvboxnow.com
# j0 {& y# J/ S2 R, H6 W/ V: x鹽 1/2茶匙2 Q6 X" d' ]% e
* z# g+ `1 T/ F* z0 S! E
雞粉1/4茶匙
& O$ i# S) z% n9 I! f3 H7 u! x, E$ M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, x" _ l/ H( e8 y: K
【做 法】
- j+ E: q4 G" L* d
: r5 x3 `0 H2 O4 m# x( ~os.tvboxnow.com1.菠菜洗淨切段；香菇洗淨，備用。
( i6 M B8 D' r6 q, @os.tvboxnow.com2.魚頭剖半、洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) r9 {& G3 x0 P' P. _$ L
3.取一湯鍋，加入水、薑片、香菇煮滾，再放入作法2的魚頭及所有調味料，以小火煮約5分鐘，起鍋前加入菠菜煮滾即可。
3 [! o' M5 |" L! z; T @6 Y+ I$ o |
發表於 2012-1-24 02:36 PM
| 