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4 u, w1 W; Z1 Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：
% B. j5 V6 x: B5 r% Y4 Rtvb now,tvbnow,bttvb沙朗牛肉....120克
7 B7 z: G4 Y) R! {" z3 g公仔箱論壇黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
7 H. T$ i' ^. M5 h0 i/ y' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.................2湯匙(任何烹調用的)
+ A8 V0 \' R' a+ ctvb now,tvbnow,bttvb醬油.............1湯匙 ' k; X e9 r! J$ B/ ^
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辣醬料： 1 T! O2 r& ?4 L. M
辣椒粉.........2湯匙
) v: J: E+ @: `! [os.tvboxnow.com魚露.............3湯匙
' k1 u m' s7 S# X檸檬汁.........3湯匙 os.tvboxnow.com2 W% r4 M k/ Q h: a3 D
糖.................1/2茶匙
& d6 a; B# B# a! W+ q( {% ~* Oos.tvboxnow.com紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
$ Y) P4 P8 R ~1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.............1茶匙(切碎的) tvb now,tvbnow,bttvb+ b/ f; l, q ^0 `" u, C
! v8 s0 `+ N) _, v. k& @, }" f做法：
7 a# P$ P0 \& G; v7 Q2 Y7 ~1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 tvb now,tvbnow,bttvb$ \2 _2 \4 G9 o% p' p
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
/ @2 }9 M; |' r) J+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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