材料os.tvboxnow.com( t1 Z8 X; H% o9 R4 s9 Y/ B7 j. x0 c
蛋白 1隻、魚肚 1両、瑤柱絲/麻油/胡椒粉/生粉水各少許、雞湯 250毫升
1 ^8 C3 |. n9 j1 e( G. \7 ltvb now,tvbnow,bttvb
8 v; N9 |* M+ ?. f公仔箱論壇
' ~% ?- s% u0 v$ w6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: u E, A' p& E' L) A
1.魚肚放凍水浸發一天，備用。
( O* B- [- w- S# htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S7 e( k7 H5 D! I5 d3 J4 U0 t
2.鑊內加入雞湯、瑤柱絲、魚肚以中火煮滾，收慢火下胡椒粉，加蓋煮 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 o& I+ r% [7 P6 s% v2 S" B
2 e8 W$ {$ z7 M" |
3.原鑊繼續下蛋白以大火攪拌成蛋白花，加生粉水收芡，落麻油炒勻即可上碟。 ! A4 g/ V+ K" N! B3 Z X/ j
|
發表於 2012-1-21 05:36 AM
| 
發表於 2012-1-21 06:50 AM
|