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【材 料】
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' D( L2 _2 E5 H5 }( a0 Ltvb now,tvbnow,bttvb鱈魚片 2片os.tvboxnow.com" s9 R3 g# n$ {1 t" q% g
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檸檬 2瓣
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8 U0 A0 }7 A! n7 R/ Kos.tvboxnow.com【調 味 料】
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味醂 2大匙os.tvboxnow.com. }0 D' x$ v) p4 X
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白味噌 1/2大匙3 X# A6 F+ f y5 f5 J( C; f0 S
6 `( V- B2 z( L$ |0 P七味粉 適量
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w9 l% R# f7 T/ ~/ t4 J
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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+ }/ \8 V$ m, F7 e* ros.tvboxnow.com2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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2 Y V$ a- Q, E! b" [; `$ X5 y. V: zos.tvboxnow.com3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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: b4 P3 k0 p+ O# B) E8 h5 A4.取出撒上適量的七味粉即可。$ q' i7 G X0 r3 j4 B% h$ h8 ~
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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