海帶3 Q1 k5 S# \) V" u9 e, k
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; C! r% Q2 w# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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綠豆湯
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
0 {' j/ u/ k- ? Y- m/ p 胡蘿蔔
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0 r- ^0 v* K$ p6 m0 v2 i 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。os.tvboxnow.com: p) f' G+ M: I! K
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大蒜
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
( f# D; y+ s. E9 z$ U- f 蘑菇
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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9 m4 {" n \1 k& t+ d- I+ Z o. sos.tvboxnow.com有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
( d1 s" _, t) ?9 ~+ Y7 Y" j% I# }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X* g1 E' q7 i# [ n: r
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8 H* _: ]2 ?/ d8 v+ R/ ~tvb now,tvbnow,bttvb 草莓
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) j0 \' R0 |" N! ftvb now,tvbnow,bttvb 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
) x0 e1 d/ F( ^9 ~: B' k* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 J ` U8 N) Z0 I6 T& l 櫻桃公仔箱論壇' ?4 H$ R3 `2 D0 S- Q" y+ W
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9 c% V" r; a* n _: [6 m公仔箱論壇 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
) z$ U/ U! _) k; d. t5 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 I) h: L! [' S( E0 w" F
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1 y5 o/ W" l8 f( |9 k' }5 f. D' ios.tvboxnow.com 葡萄公仔箱論壇) o! O* A+ U# d( R
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7 ]5 K1 C2 _! j4 M' ] ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |4 ]- y/ n& m: ? f: O0 @" I
現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。/ A' K% N. F2 T1 s" K" H
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2 ?* \' b% G* Z# |" J 蘋果
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。5 G0 b' |5 p4 r& @& l& V
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( b) C& I3 `: j% [, |* oos.tvboxnow.com 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”* \+ q, z( Q' q+ @* G8 v
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。公仔箱論壇; ?9 l1 c4 _8 ?9 X
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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, z) w7 h: f/ [5 `tvb now,tvbnow,bttvb 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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