返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 如何巧妙清除體內的垃圾

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。& T% @9 K  f- n. [% I' m& R6 u% @
  
8 p( K0 l, |+ s' ~: d公仔箱論壇    os.tvboxnow.com2 t5 p  R0 L) W. U% t) p; N' v
  主動咳嗽法:自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液循環而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
  s% G. S( N  Y2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  / p4 v3 q6 I: b( J* D
    os.tvboxnow.com2 W, V" q  k3 X  v5 U
  飲水沖洗法:每天定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇3 e: b" r/ V1 u" i) \
  tvb now,tvbnow,bttvb5 g; z5 I3 p  D
  運動出汗法:皮膚也是排洩毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇6 E1 k- e2 H. e) V! [& d4 ^
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r& L6 ?* J$ ~1 ~1 J0 K
    5 b) I" W/ r6 S+ ?# R5 Y8 w6 S
  巧用食物法:os.tvboxnow.com4 [# Y9 ]! t3 q6 _
  
) R& L9 J* P( q4 B" C  1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”,它們能解除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B* B1 Q3 R% M* U( J) E' q% f
  
8 p0 [- w( I, u3 W' {# T  2、常吃海帶海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
* p' A' r# i2 H3 P! `! R公仔箱論壇  
3 @# i4 F8 G6 d公仔箱論壇  3、常喝綠豆湯綠豆湯能幫助排洩體內的毒物,促進機體的正常代謝。
' E2 U2 I  p2 G# d! Ztvb now,tvbnow,bttvb  
0 M$ q6 s9 s6 L) q5 A9 W. R$ M4 ^tvb now,tvbnow,bttvb  4、常吃豬血湯豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的□分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應,變為不易被人體吸收的廢物。
" C. r5 {3 R0 O8 ?: m公仔箱論壇  
# c+ i8 B0 H$ x" j8 R8 itvb now,tvbnow,bttvb  5、常吃菌類植物黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用,並且能清潔血液和解毒,經常食用能有效清除體內污物。
Thanks...
thx, good info......
thanks, good news
thanks for sharing................................................................
返回列表