tvb now,tvbnow,bttvb8 y8 [! f5 S) M! j+ d4 v
在洗澡前后的时间，我们利用针对局部减肥的小土方，也能有效帮助我们甩开小肚腩。例如粗盐法和保鲜膜法。 0 e# j7 [! {3 x" `
os.tvboxnow.com" [& c' n2 [9 R) }8 M4 e0 Z1 M
粗盐法 tvb now,tvbnow,bttvb5 N7 h- u) I0 o$ m7 B# s
, _3 k& s9 J# Y8 j* } 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢。这种土方正好可以加快肚腩的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷，在超市或杂货店买几袋粗盐就可以操作，可谓一举两得。
( \) M6 Z5 y& m( p @5 w0 D; _: `! L2 |os.tvboxnow.com公仔箱論壇; R" {$ C, i/ T3 P2 c U
作战步骤：洗澡前后都可以用这个方法。洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后开始洗澡。或者洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
, P2 _1 V' V7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B5 p" Q( }% v* c
如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。
]! W; n1 {0 @+ G: K7 w* ~公仔箱論壇
7 F3 B! F+ S+ F8 \8 [( ] 保鲜膜法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g% m+ X" a* G5 `
+ u) n+ f8 i! r4 o
这种局部减肥方法在日本年轻女孩中相当流行，每周进行1-2次。 ( r' P! C" k3 z( V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W2 |" m! T# W O
作战步骤：在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。
. P+ i$ L! @ d0 j9 C3 X6 m! gos.tvboxnow.com; i! m |, T+ t9 `$ O, J. k
泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。( |
發表於 2007-11-1 12:28 AM
| 
