[健康資訊] 身體病變與氧化傷害

我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。- |" S( q5 j  v- I7 t
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。

生活中的有害物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]" t0 \' D0 }4 g0 M( p3 ^
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）os.tvboxnow.com8 L: g% e7 ?+ Z$ Y3 t
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）tvb now,tvbnow,bttvb0 v; E6 h0 c+ o2 F
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）公仔箱論壇2 s; S: G- |  r! L8 ~) s6 D: v
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q+ ^: R! M) ^/ c, {
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問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：公仔箱論壇- ^: G* w0 ^3 r/ ~& T
１、正常細胞連帶受到危害。公仔箱論壇8 k% ^- p. j8 K9 u
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。! ]5 M4 ?/ `! N, J: |+ V
３、引起身體各種毛病。

與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：$ }( L6 }/ j5 n" Q" Y$ U* _$ o
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。5 ^" z8 G% P# D* K& k: g
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
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活性氧與疾病的關係os.tvboxnow.com  ^9 {! m+ z5 {1 f2 A$ p
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化os.tvboxnow.com( e- V8 Y5 O5 J" ~! j! q, @) K7 R
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生公仔箱論壇5 T! V: c3 }9 l2 N  W( F- ~
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等os.tvboxnow.com3 k, T+ Z/ `  z: r. ]! \$ V
‧引起發炎症狀→關節炎等公仔箱論壇- B3 R: C9 c$ E& r! j; n% j5 p
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生2 e; g3 |/ c, o% W- y
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生; }* `, x: P% L4 \$ w
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙os.tvboxnow.com1 I- q% H4 [0 |" I
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會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。
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改善生活習慣的重點4 A, }5 i9 S0 X1 {

那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S, d4 K7 l# v
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r6 `# Q; `* v7 [

３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。

４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。os.tvboxnow.com+ F- W" A4 ?; T& ~9 z
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５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
２、攝取具有抗氧化作用的食品tvb now,tvbnow,bttvb+ W) _% f6 v6 ?  l: j
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間os.tvboxnow.com1 s" r6 E! G; Q5 V( p
４、不讓壓力積存
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法

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