我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。" A4 s. F: e3 o* u! Y% N" _
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。
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G& T, n8 f! L0 wtvb now,tvbnow,bttvb生活中的有害物質
1 i$ T$ p) Q, W5 x' h公仔箱論壇‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）公仔箱論壇! R9 H1 {' z8 p2 H1 J
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
/ V( \7 y) y0 A B& _os.tvboxnow.com‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
% j! L( \' h: Q, e' }" htvb now,tvbnow,bttvb‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）tvb now,tvbnow,bttvb* {# S9 D; f$ K9 p" ?- I$ W
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
" P) Z! O: b8 _. btvb now,tvbnow,bttvb‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）tvb now,tvbnow,bttvb( Z3 q/ T! p! z2 [6 E) e* |
2 I9 D! w/ Q U% U$ J# W( Fos.tvboxnow.com問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：tvb now,tvbnow,bttvb1 N0 ~2 a& D* F. A* @- L' i% O* F
１、正常細胞連帶受到危害。
$ x- y( m$ Y2 y: y. L$ z# g; l+ A２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
6 S3 y: t) F+ a& i! z' Uos.tvboxnow.com３、引起身體各種毛病。
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$ k0 l: g: {* w' P9 M' @與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：公仔箱論壇, f) g: L Q' [8 ~# Q
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
! u: m6 _5 r5 O4 i G: i4 V" C8 p7 a２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。os.tvboxnow.com& ]: V" R6 i2 R
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。公仔箱論壇! v) |5 M: }( }% g6 D
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
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% ~' u' b2 M& t6 xtvb now,tvbnow,bttvb活性氧與疾病的關係
% ^6 z3 o# n% w+ e7 J$ @os.tvboxnow.com‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U8 |+ a& Z5 c) h! R. m
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
% C% C; I% [! O5 H8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等 F0 v0 `& a: S, ]
‧引起發炎症狀→關節炎等
( {' R& v6 V3 H2 m- d‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生2 L; M" B" a& | P, Q* @8 h6 k
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生os.tvboxnow.com2 G- z. i# `6 k4 o, ^
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙
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會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。os.tvboxnow.com1 I9 E' `$ ?7 b
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改善生活習慣的重點tvb now,tvbnow,bttvb* C: [! N8 r, K6 r0 }% ]2 J
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。os.tvboxnow.com1 E( J- n4 k8 q' F8 G
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。& U) y+ V7 j; Y: ^+ J1 B! x' Y; W, T
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。+ B ]3 D: X5 @
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４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。
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7 ^# M5 k+ v* p. n0 ` ^1 k５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！
( A+ \. }& Z$ F& Y; Y A$ `) b7 M! p１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
, P* G: x/ z& b" Z$ D6 c公仔箱論壇２、攝取具有抗氧化作用的食品. `) R) x0 D: r' q- n& T0 q3 a; m M
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j; l8 G+ | @( ~$ i U* V
４、不讓壓力積存: {% K. A' R; W6 Z6 E$ o
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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發表於 2007-10-31 10:09 AM
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