這八種東西少吃比較好os.tvboxnow.com( s. s F5 y, I3 z+ ^" E. J/ A
(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，os.tvboxnow.com% g# I* Z* E7 ] g* s3 ]' g- l
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會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。8 ?& o2 ]2 @& o) T/ N: v- _
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(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，
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以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。) j0 s3 U: l% Z4 d- S) F7 z2 \
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2 T7 j" V- i! c" W' qos.tvboxnow.com(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，
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而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》
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* w. L0 z9 t, V$ S# N/ t) ?/ Wtvb now,tvbnow,bttvb(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，os.tvboxnow.com& y1 V5 U1 ^% d; z* C3 | g$ q
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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; k4 U( F K5 q+ V- ~1 _% mtvb now,tvbnow,bttvb(6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。1 p" o4 ]0 ]5 q0 }2 K% m3 K: C' R
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(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。os.tvboxnow.com5 f" _% i: w5 l3 R0 |" v
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(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 |
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發表於 2012-1-5 08:41 AM
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