6 d. }# h# ~. u, Z* V% Wtvb now,tvbnow,bttvb
+ \' B/ D, c9 @* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
1 ]2 R; @4 I i: i3 M) G* ^$ _ f公仔箱論壇 + W2 j0 b* `. p- d7 h2 M/ i
螃蟹 150公克tvb now,tvbnow,bttvb! q# O. P6 M2 @8 D6 j0 v; ~
 : r1 y+ L, F, i( s& }
金針菇 10公克
/ j j. Z& @$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
, G, p- F( Y! Q" J公仔箱論壇魚板 2片
$ M( E- ]0 e" z4 f" t: }' }4 D2 N/ O% Z) L/ Y" d9 e. p7 L0 U& i
雞蛋 2個tvb now,tvbnow,bttvb' R2 \: u0 I( V
tvb now,tvbnow,bttvb9 g7 O0 O3 T! Y
【調 味 料】
/ S9 s* j) Y' Xtvb now,tvbnow,bttvb
8 c: I2 s& f, Y$ L: V2 u: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鹽 1茶匙
$ s' Z( z8 q) _" a( _
5 [: [ I0 h- Q/ U9 _, m7 x) d6 C1 o! Ftvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 少許
" _4 ^- ?4 J6 n% o+ V, ~& Utvb now,tvbnow,bttvb/ Z* N, ~5 [; F
水 200㏄
0 e' S( w3 z' M3 I% }2 o, A( T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ }0 t! e# O4 a
B.鹽 少許" j6 H1 M. T, d F `
公仔箱論壇5 d2 e% f2 |4 `; j( s
米酒15㏄) U) K' N' p6 i; ?
9 p& ^3 q2 [; ]+ F- q9 X+ r7 B$ {os.tvboxnow.com雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 Q+ ^# x3 i( P: n7 g- v5 a# s( I
公仔箱論壇; h. _! ^3 Z5 |( L7 U+ \, Z G0 O0 q
【做 法】
* X0 u7 G& e' u& X ?os.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb, C! H6 z9 U8 G8 W/ M1 A% H6 d
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
8 R) k: t5 H0 U4 e& X- \" N) Nos.tvboxnow.com
$ _* Q% e/ R" `) e. d2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
6 h6 H! L% h; D' X, c公仔箱論壇: U8 b+ J3 z5 g3 [: A, |
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
6 G# v& S. g, d; B5 M- Stvb now,tvbnow,bttvb
" G0 N* e5 |2 m- Q! F公仔箱論壇4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。8 q1 S% \& Z4 `$ p: j' x1 q
|
發表於 2012-1-1 02:55 PM
| 
