資料來源與版權所有:udn健康醫藥
4 s. P I3 F* l; a9 F, I5 ? 公仔箱論壇9 m' a5 y ~. I) z
tvb now,tvbnow,bttvb( S/ l7 @! J0 ^: A1 h
瘋跨年／切記保暖 熱身跑趴別失聲
3 C+ c8 Z/ C. H$ p. }4 U m0 ~# Mtvb now,tvbnow,bttvb
6 {0 y1 U8 Q8 c0 M, J5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [3 _; m0 k4 w
【聯合報╱記者詹建富專題報導】
O, ` W2 i+ |" }4 n' k$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* ~: f8 _# @9 S. Q& a
+ O) y2 R5 ]" n; v* f% Ros.tvboxnow.com2012年即將來臨，不少人參加跨年晚會或追尋第一道曙光，迎接新年。適逢寒流來襲，醫師提醒，不論老少，出門參加跨年活動，切記保暖，以免感冒；如果「續攤」到KTV引吭高歌，也要有所節制，尤應避免酒後開車，以迎接健康平安的一年。 tvb now,tvbnow,bttvb' U, x p2 i; ?3 R. l: A
. u& {6 X* S+ T" E近年來，各地舉辦跨年活動，無不推陳出新，吸引全家大小出動。但台大醫院家庭醫學科醫師姚建安指出，除非活動力佳，否則老人家在擁擠場所，難免因人潮推擠而站不穩，發生跌倒、骨折等意外。
; D; z* k3 L5 n! e$ {tvb now,tvbnow,bttvb
: N+ F/ {3 l. s+ w5 kos.tvboxnow.com另一方面，由於低溫籠罩，深夜時分的室外溫度大約只有攝氏10度，對於有心血管疾病的長者，可能因冷風直吹，造成血管收縮、血壓上升，進而引發中風、心臟病等急症。因此，建議老人家在室內跨年比較安全。
1 u4 Z3 ~8 U6 i; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f. {- v8 {+ A1 k% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人參加跨年、迎曙光活動，也要注意保暖。姚建安表示，擠在重重的人群裡，也許不覺得冷，一旦散場，冷風直灌，就會讓人冷得打哆嗦，天未亮之前氣溫最低，如果騎乘機車到外地迎曙光，更要多帶保暖衣物。公仔箱論壇. i+ P( J( D% l4 d7 ]
tvb now,tvbnow,bttvb5 \4 a( E% Z0 \( L! v8 t
姚建安建議，大家外出時可採取「洋蔥式穿衣法」，第一層貼近皮膚的內衣褲宜選用保暖、透氣棉質衣物，第二層可穿時下最夯的保暖衣、羊毛衣或加件背心，最外層則穿上具有防風、防水或抗寒的外套或大衣。另外，可讓脖子溫暖的圍巾、領巾，手套、毛帽也不可或缺。 3 O$ @( O- M/ w0 f7 t' [8 s
' [0 ]/ z4 \* l' r0 u: n, J很多民眾用暖暖包抗寒，榮新診所副院長何一成表示，部分市售暖暖包最高溫可達50度，直接貼在皮膚上15分鐘，恐造成燙傷。消費者必須仔細研讀使用說明，建議放在口袋或大衣靠近腰、腹的內側，就能讓身體溫暖。* z- a/ [4 [. F; P0 O
2 m; q3 P+ H9 M" P# W7 H0 ~, x公仔箱論壇在低溫時刻，有人喝酒禦寒。但何一成提醒，由於酒精幫助血管擴張，剛喝酒時覺得全身暖熱，等到酒精開始揮發，體表就開始降溫，會覺得更冷，不建議民眾在跨年夜喝酒或其他酒精性飲料，也可避免交通事故。
! d; ~+ w! C. A7 Y0 f$ p; S公仔箱論壇
f9 q; C# h: g! B$ K6 {; F2 D此外，擠在跨年人群中，也要注意排尿的問題。姚建安說，一旦喝多了飲料，就可能需要排尿，但人潮眾多，前往公廁可能需要穿過層層人牆，甚至動彈不得，有的女性可能會因憋尿造成尿道發炎。建議少喝利尿的酒、咖啡或茶飲料，可口中含酸梅，解渴也可刺激唾液分泌。os.tvboxnow.com/ `# c' ]: E( C* k2 L6 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L$ @. K- I& V9 a" b; r
台北振興醫院耳鼻喉科主任陳光超提醒，有些粉絲喜歡在晚會中大聲喊叫，或到KTV續攤，徹夜拿著麥克風飆歌，拚命划酒拳，如果聲帶過度使用，可能造成「急性聲帶水腫」，嚴重者則聲帶出血，導致隔天喉嚨疼痛或無法出聲，建議勿high過頭，以免新年第一天就「失聲」。 os.tvboxnow.com8 z# `0 h) q' \2 y+ d
' I% C& a9 O& f$ B# R【2011/12/29 聯合報】
^" M! z! T# d' Y1 S# x( k. y公仔箱論壇- H0 `5 ^$ p+ L! M
os.tvboxnow.com8 T; I6 [5 p% R+ f, ~
|
發表於 2011-12-31 03:28 PM
| 