; A- p; S6 D6 S8 Q; f【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb& Q2 `- X8 U8 s
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魷魚肉 200公克
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; e1 p6 w! ]: Eos.tvboxnow.com薑 20公克
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, E, L9 H* r+ g& h1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 40公克
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青椒 40公克
, Z% t) n0 O& G0 i6 [# i/ l6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?( P. u% M. R4 Q. k【調 味 料】1 ~+ Y* b3 Q/ A: n( r2 W: D
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XO醬 2大匙
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' J& ~" \+ T* `/ t" A& Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/8茶匙
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# H* j! @) `2 z; g) Y1 F7 Z公仔箱論壇細砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 O4 O' t7 c& y$ L$ b5 |) ~, [# p
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米酒 1茶匙
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; I$ X1 {0 B/ o2 M太白粉 1/2茶匙
. ]8 f) o4 h* U- e4 f9 B3 y: Y' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H' y& E6 U! z7 E5 P, r
香油 1茶匙公仔箱論壇! U. {7 _, h9 ?6 v x& ^ @9 L; M
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【做 法】6 w( d+ B3 K! m7 Q1 n" r
- x2 m( e E! b* V- b9 I' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。$ f. |! c8 H1 I+ f7 G0 |
公仔箱論壇" A, Y1 n' T: U7 d
2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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5 X6 T, [1 s* w( C3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q/ I9 g9 V( ^' [) P1 x% F: s
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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