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【材 料】" s4 y5 A. m! Y7 I- e
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魷魚肉 200公克
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7 n8 T% d$ _/ stvb now,tvbnow,bttvb薑 20公克公仔箱論壇2 ~& z. ^$ Y3 F- C
( |: G( l D; ~5 V- o3 s* }os.tvboxnow.com黃甜椒 40公克, ^4 w; @3 p0 z0 P7 N
/ d+ m* d1 M! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 40公克
$ X4 B( ~) k0 G; e5 d- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ], f; N; Y1 ^9 u: I
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& y- P+ a _1 z- s
, m7 m; A. s/ ]: e公仔箱論壇XO醬 2大匙
3 @. B: G( O- r9 @% ^/ n2 T公仔箱論壇4 X) E4 _7 i( j
鹽1/8茶匙! a0 X! o9 c) R& G1 p) Y! l; |
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細砂糖 1茶匙1 v2 v0 z6 s( A8 r4 q. U2 }0 T
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米酒 1茶匙8 ~; X" b( t' [
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太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z' S) m7 H8 A# _5 f3 w9 n0 T
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香油 1茶匙
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【做 法】
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。公仔箱論壇. g! \4 q L9 W2 e
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。公仔箱論壇; R6 y; F2 P" {. K9 @4 w# [6 N
* t& O9 p' b: T7 D: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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