男性更年期自测 @- Z# ]( W; k
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男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
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! b. _% I: m; Y$ r. a% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下面１２个问题可以用来作为自测定： os.tvboxnow.com1 z0 P' _: q4 r4 q. V' a$ \' s+ W' p
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（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
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. S+ E+ l/ x5 Y S0 x1 v4 Z- ttvb now,tvbnow,bttvb （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 8 G' a0 |) s- ~5 o
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（３）睡眠比前减少，早睡早醒。 tvb now,tvbnow,bttvb, f: f: n5 [9 j$ J% T5 q% H
% \$ B+ y$ t3 }& Y b& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （４）饮酒者酒量大不如前。 os.tvboxnow.com( D7 E9 A8 z L5 B
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（５）听力明显减弱。
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4 J( X8 K! x9 o$ F: P. M5 {公仔箱論壇 （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
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（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 tvb now,tvbnow,bttvb% Q% D4 h+ ^1 r9 l9 z( Q1 v: j
9 W+ a! z1 L: E+ Y8 ]- M （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 0 Y$ H. d! g( j0 n! ^+ \! Q
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（９）性欲减退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [4 H4 T, @5 f
+ c+ N1 B+ d$ p/ S7 V+ Ntvb now,tvbnow,bttvb （１０）记忆力减退。
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& U" T: X3 M5 F& J. P( Z公仔箱論壇 （１１）开始怀念童年往事。
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5 W% k B4 s. m% q1 v Z4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 9 W3 [5 |% F3 V3 z
2 B3 Q5 p2 T3 n' Ctvb now,tvbnow,bttvb男性更年期的生理变化
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更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 公仔箱論壇! u$ _" z1 r) s% i( s' y& b" f
; q* P+ z& J# r1 b. O2 Z3 H 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
7 w# K u4 W) ]8 X, x; Y3 l r8 ~4 }) L* r) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d2 p5 K/ c; h* ~0 f! ~" k
第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
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男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 os.tvboxnow.com9 o/ Z5 b3 p& J9 I& b/ w
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男性的更年期一般在什么年龄？
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) l' t3 v$ z* ?# P0 k2 E. [8 K中国医学健康网 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E9 n$ \6 K8 t( a4 Q6 v9 X
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与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 6 z. O8 J8 ~5 L
尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 公仔箱論壇! R9 ?1 y1 g& H. i
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1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 os.tvboxnow.com- |5 E1 u, {$ _0 b- `: E4 b- }; [
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2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g' K' m! e' M; b- _. C
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3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N7 D9 f3 \7 ?$ h/ v- I9 p3 }6 a
+ J3 T8 [) A1 z* I 4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。
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" |; L% n+ i" f$ Q6 |; htvb now,tvbnow,bttvb 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
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. B7 e- @: b0 h4 Z- H' r/ F! l% R" J% v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 i0 @+ b& H' M# `/ x! G0 w- l
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男性更年期的保健 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k8 M" `0 H, Z# @& n' ^
3 Q0 D3 \1 M L5 k1 Eos.tvboxnow.com 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 公仔箱論壇- z: I! M+ s! F3 @4 ^( ^
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J3 j" O5 f7 {( J
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。
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. S- @ {3 g1 f0 @男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J; X _3 E7 k l+ B' Q$ R$ T
·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛；
) e: O5 G+ x# Q* m5 I/ Tos.tvboxnow.com·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；
) Y( F! [! J7 i+ \ a, U·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； os.tvboxnow.com8 V. w" G8 W6 Q+ Q
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
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, I) D/ B& x0 F0 e男性更年期保健：
% o' q6 R/ X2 E! _1 W: b5 A·保持良好心情、正常的生活规律；
3 w6 y# ^1 R$ W) f9 t# }·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯；
+ P) _* d& L! H$ R, u0 Ktvb now,tvbnow,bttvb·保持适当的性生活； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v# C, U1 f r# V
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
7 h' a8 c: L$ [8 v$ T+ o2 w7 los.tvboxnow.com·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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cool. helpful!!! thanks