返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 男性更年期自测

男性更年期自测
% k1 I2 e5 K. z- n  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p( Q, j( b* l  ^; \tvb now,tvbnow,bttvb来自三九健康网 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t0 S6 c1 z; @5 ~% e" W. M0 m
tvb now,tvbnow,bttvb# e1 g7 ~3 X8 ]# k) y% ^
  男性进入中年后,随着睾丸功能的逐渐减退,会出现内分泌功能紊乱,出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现,称为男性更年期。一般说来,男性更年期要比女性更年期晚3-5年。 * H$ \- ^6 H6 S+ D9 u( `* q8 L( c
  
% W, `7 p* J  K# r  下面12个问题可以用来作为自测定: os.tvboxnow.com/ U7 [2 O4 s& l# M
   1 L! L+ B+ X' k+ a) J2 q
  (1)使用原来近视眼镜已无法阅读书报,摘下眼镜放近看反而清楚,说明已有“老化”。
0 N: f( i; E; g' T! r   7 v& T! U. j% T2 y1 Z3 G( P
  (2)眼睛容易疲劳,看书久后感头痛、头昏。 os.tvboxnow.com) Q, _/ N) K8 J/ [! f
  
# d5 m9 n1 }# A4 \  (3)睡眠比前减少,早睡早醒。 公仔箱論壇5 K/ q3 {' ]  {) _) A  |
  
3 G$ `7 I( X2 }* i  l  W2 J  (4)饮酒者酒量大不如前。 tvb now,tvbnow,bttvb8 J! {/ S7 n4 c
  
7 s  ]% I  ?. @' f/ b# s' Y0 m  (5)听力明显减弱。 5 v! b4 W9 V, U# g- K- W
  
% K8 c- m. L0 Q+ m1 w+ Cos.tvboxnow.com  (6)牙齿松动,咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
$ J+ G: n2 C& f* X" j/ A) n  F' v公仔箱論壇   os.tvboxnow.com- ~7 ?, ?# P3 {5 n' j/ [
  (7)对食物口味改变,受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食,说明味觉有减退。 ( D9 G, [. G5 F; p2 u* Z. Z
  
+ Y9 N4 a/ ?6 p' P8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  (8)嗜吃零食,特别是蜜饯类,这与口味减退有关。
/ {$ G, _2 w7 G8 O# P6 u/ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   os.tvboxnow.com4 v  ^' e( r7 |" X! I7 E+ |
  (9)性欲减退。 tvb now,tvbnow,bttvb8 W' C9 X$ G7 _
  
# y9 K7 F: E1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  (10)记忆力减退。
- `  T9 y& f1 V   tvb now,tvbnow,bttvb' U6 q- t( D. T% Q- Q& C* O( ~
  (11)开始怀念童年往事。 + j" S7 z6 d/ n4 C0 h* z. b! I
  
/ ?! F3 L9 e3 N% Ftvb now,tvbnow,bttvb  (12)学习与工作精力不如前,甚至有力不从心的感觉。
os.tvboxnow.com! m% N, u1 ?( K# N0 g
  
" T3 x! Y/ D! R% yos.tvboxnow.com  如果以上12点中有4点以上为肯定的话,那表明自己已进入更年期。
' T( I: j# N6 E: G
+ Z0 M( m& n" Y' ~+ R0 m& I! T男性更年期的生理变化
3 T! k' B4 W8 a7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |, h. g, M2 k! qos.tvboxnow.com    更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果,所以中年男性随着年龄的增长,也会发生一些微妙的转变,但不象女性那么明显。 os.tvboxnow.com) M6 u* Z3 z3 ~& o. }

0 c" o: j4 z. u5 F9 H& Z) B  第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩,变软,产生精子的能力逐渐下降,产生精子的数量也在减少,但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
1 U/ \) |  Q- x) b5 Y' K公仔箱論壇  s" c8 Q  A5 y/ L  |0 L
  第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长,射精量比过去少,射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程,个体之间有与很大差异。 , R+ w8 D+ w/ u: S% ]" G

3 f8 i7 A# t! K+ u# R公仔箱論壇  男性更年期心理变化基本上同于女性,比如忧虑感明显,对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感,容易紧张焦虑,也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
/ s  Z5 [7 l  c3 j1 q
4 h3 G; I5 d8 ^/ `* ^% r2 D

/ w' S! j( ]. ?/ q5 K' p" o, d, T男性的更年期一般在什么年龄?
2 l+ b1 u0 p  R8 u* q公仔箱論壇参考资料
" ?/ ]7 v. Z6 U. @中国医学健康网 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _# @0 ^: ^' z. K' x6 }* Y& Z

: l- y& ?5 x& R* G( D/ d    与女性一样,男性也会因为性腺功能下降,雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同,并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状,而是有很大的个体差异,其中有相当部分的男性即使到了老年期(60岁以上),其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平,并不会出现“更年期”症状。另外,男性性腺功能下降是逐渐发展的,不像女性来得那样快,而是具有很大差异,且发生率也远远低于女性。
5 j0 |, f3 t* o3 n. wos.tvboxnow.com  尽管男性“更年期”症状比较少见,并且大多数症状不够典型,但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出,下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 & o. i4 U4 i! {& y" n' ?5 E

: W2 ?$ \3 G! \& ?公仔箱論壇  1.精神心理症状:焦虑,嗜睡,近期记忆力减退,自我感觉不佳,缺乏自信和不明原因的出现恐惧,烦躁或抑郁症状。
) A) J; U9 z" I. y  q0 w2 W3 R8 R  kos.tvboxnow.com
0 |/ l4 p5 [7 ]3 _# J* Ltvb now,tvbnow,bttvb  2.神经血管舒缩症状:出汗,心悸,潮热,失眠及神经质等现象。
- J5 _; O# o, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m" B! t4 }: Y1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3.生理体能症状:经常出现原因不明的乏力,疲倦,自感精力和体力都大不如以前,可伴有脱发,腹型肥胖及腰背痛等症状。
; ?% @% L9 R* b; Z8 S9 F! F" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 b4 O) p/ w8 A+ o4 Y1 L0 o+ M
  4.性功能减退症状:性欲下降,性冲动减少,勃起功能出现障碍,性高潮质量下降等症状。 tvb now,tvbnow,bttvb4 q  d' J, E/ a7 t5 H3 A

6 g1 T$ E# o) V9 b2 ]2 A7 N* a& Z  上述症状大多数都带有主观性,并且呈现非特异性之特点,所以,仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的,更不能只凭少数症状和某些表现,就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现,方可考虑自己可能存在着“更年期”问题,对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时,上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值

3 }% Y: V( U1 |公仔箱論壇
7 e9 d, @$ k3 s& Z: |; D公仔箱論壇
2 H3 z5 |! ?: _
+ C$ j- e' f: [9 N公仔箱論壇男性更年期的保健 os.tvboxnow.com4 Q: V9 @% t* Q- W9 w# Q) G

- \& i# N, V4 v9 fos.tvboxnow.com    男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担,使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降,如不正确对待,疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
5 g2 [7 R2 {7 W- S* w1 D+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    在男性,更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退,产生的雄激素逐步减少,但不会完全丧失功能,这是与女性的根本区别。 公仔箱論壇+ g7 Y* D6 c) z) t- Y  K: E7 d
    有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊,一方面排除其他疾病,同时给予适当治疗。
% W1 {2 S' d' B' ^! K0 B
6 m' f5 S) T& p4 r# n: W; ]8 hos.tvboxnow.com男性更年期临床表现有:·性欲降低,性功能减退、勃起功能下降; 公仔箱論壇) K% d3 A* F$ d- T
·体能降低;如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛;
0 i" g, c" z- u- `, E: }公仔箱論壇·血管功能紊乱:潮热、出汗、心悸;
3 b- I( K6 C/ A- i% y$ gos.tvboxnow.com·心理、精神状态不稳定:健忘、注意力难以集中; 公仔箱論壇' L6 b" T1 @6 W$ t* P6 a) I
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
: k8 {; r1 k7 i: s  y7 S/ i* L! C3 r7 S! f8 p1 P) t
男性更年期保健:
' J" m7 |  t' m3 {/ H·保持良好心情、正常的生活规律; tvb now,tvbnow,bttvb; O5 p2 u' [$ u& {2 j  o7 x
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯;
: Y- \9 N) U9 y3 G  v·保持适当的性生活; 公仔箱論壇) N( j4 p; O2 i9 \9 o% ]; ]3 y
·保持充分睡眠,坚持适当的体育锻炼和休闲活动; tvb now,tvbnow,bttvb( D6 e% Y0 |5 R+ }$ Y# n
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’,尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。
“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里!
cool. helpful!!! thanks
返回列表