男性更年期自测
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& k1 L4 C6 }6 |! [7 ?& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男性进入中年后,随着睾丸功能的逐渐减退,会出现内分泌功能紊乱,出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现,称为男性更年期。一般说来,男性更年期要比女性更年期晚3-5年。
% D2 P2 B: J" W0 l# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G1 h- a3 W0 b- c; d- s
下面12个问题可以用来作为自测定: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o3 J( `7 D$ Y8 |! E* S! M
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(1)使用原来近视眼镜已无法阅读书报,摘下眼镜放近看反而清楚,说明已有“老化”。
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+ j/ O& D- u" a5 y- R8 y (2)眼睛容易疲劳,看书久后感头痛、头昏。
) ^/ {5 z" U; r5 J7 l9 f1 S* o TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s" i+ _# P% [. Y! R3 K$ S# Y3 O
(3)睡眠比前减少,早睡早醒。
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(4)饮酒者酒量大不如前。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m6 H8 H! [- G+ ^" n2 g
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(5)听力明显减弱。 9 I3 y2 I9 K: {6 x
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(6)牙齿松动,咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
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# x* i/ g2 H1 w8 w0 ^2 ]0 \3 {5 Z (7)对食物口味改变,受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食,说明味觉有减退。
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(8)嗜吃零食,特别是蜜饯类,这与口味减退有关。
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) U% j+ c7 v+ F2 ktvb now,tvbnow,bttvb (9)性欲减退。 . ^4 }/ J5 U8 `" p" @ b' z: V& I
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(10)记忆力减退。
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3 G {$ H" c8 g8 r' n2 y9 Los.tvboxnow.com (11)开始怀念童年往事。
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(12)学习与工作精力不如前,甚至有力不从心的感觉。
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5 s H3 z4 M" {3 ? cos.tvboxnow.com 如果以上12点中有4点以上为肯定的话,那表明自己已进入更年期。 公仔箱論壇! d8 s$ I( b# ~% H- g
l. I! e/ Y! Cos.tvboxnow.com男性更年期的生理变化
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更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果,所以中年男性随着年龄的增长,也会发生一些微妙的转变,但不象女性那么明显。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^( l. a9 g( Q
/ |7 h$ O$ h S3 G: W" Y' {公仔箱論壇 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩,变软,产生精子的能力逐渐下降,产生精子的数量也在减少,但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
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第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长,射精量比过去少,射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程,个体之间有与很大差异。
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男性更年期心理变化基本上同于女性,比如忧虑感明显,对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感,容易紧张焦虑,也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
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# @' {) }! ~% L" M# U5 b公仔箱論壇男性的更年期一般在什么年龄? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F& ]4 v: [9 {- d) O' l5 j. `- V
参考资料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z, D0 v3 ~+ K0 f. g* c. V* G7 \
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3 n% j3 _0 @( ]. ?" v( dos.tvboxnow.com 与女性一样,男性也会因为性腺功能下降,雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同,并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状,而是有很大的个体差异,其中有相当部分的男性即使到了老年期(60岁以上),其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平,并不会出现“更年期”症状。另外,男性性腺功能下降是逐渐发展的,不像女性来得那样快,而是具有很大差异,且发生率也远远低于女性。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O0 }( v( {) @( _& y
尽管男性“更年期”症状比较少见,并且大多数症状不够典型,但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出,下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 6 s+ r" i& X% K& c% `+ j) l8 l
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1.精神心理症状:焦虑,嗜睡,近期记忆力减退,自我感觉不佳,缺乏自信和不明原因的出现恐惧,烦躁或抑郁症状。
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2.神经血管舒缩症状:出汗,心悸,潮热,失眠及神经质等现象。
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+ m' P/ h4 q# _* f* T, F 3.生理体能症状:经常出现原因不明的乏力,疲倦,自感精力和体力都大不如以前,可伴有脱发,腹型肥胖及腰背痛等症状。 7 P z: t9 S! L. n5 M( K9 o
4 d+ Q1 E1 [0 r) E2 R8 Atvb now,tvbnow,bttvb 4.性功能减退症状:性欲下降,性冲动减少,勃起功能出现障碍,性高潮质量下降等症状。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ]" h9 R: u. `0 ] O P! }! |
& l$ p9 C- |5 Z- k2 w$ E9 _4 k 上述症状大多数都带有主观性,并且呈现非特异性之特点,所以,仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的,更不能只凭少数症状和某些表现,就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现,方可考虑自己可能存在着“更年期”问题,对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时,上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
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男性更年期的保健 os.tvboxnow.com' i$ ?7 K. w8 S5 S+ O: y
9 b" a4 U5 C* }- F1 L! |2 @9 `: D bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担,使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降,如不正确对待,疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
' J' U0 ~5 C6 X1 U( {9 Oos.tvboxnow.com 在男性,更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退,产生的雄激素逐步减少,但不会完全丧失功能,这是与女性的根本区别。 公仔箱論壇# t$ }, I! z' ?% r, V, \
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊,一方面排除其他疾病,同时给予适当治疗。
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男性更年期临床表现有:·性欲降低,性功能减退、勃起功能下降; 公仔箱論壇: A6 J/ w: a+ m+ j$ b4 n; j* ]2 o' o
·体能降低;如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛; 7 ^, f6 P0 f! B2 d1 v9 a& W
·血管功能紊乱:潮热、出汗、心悸;
2 I, _4 R4 E2 E0 `( W- Qtvb now,tvbnow,bttvb·心理、精神状态不稳定:健忘、注意力难以集中; : ^ s Z$ N6 F/ V# v2 \* z/ D
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M* ^8 B. u. L" F, y! C1 f
6 t* t( X- b* o0 q* R$ o' i% Z: x公仔箱論壇男性更年期保健: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^" p/ O2 `; o& l# L: C
·保持良好心情、正常的生活规律;
# i8 w1 S6 X& `+ J" u* `公仔箱論壇·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯; os.tvboxnow.com6 X) e3 ?+ N7 i) u8 L) Z% y' h8 l" g
·保持适当的性生活; tvb now,tvbnow,bttvb k2 x# Q7 J4 o5 p: r
·保持充分睡眠,坚持适当的体育锻炼和休闲活动;
4 D: R- \( e& ]$ w6 v公仔箱論壇·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’,尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |