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[健康資訊] 吃七分飽 可保大腦青春活力


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【台灣醒報╱記者思翰綜╱台北報導】tvb now,tvbnow,bttvb/ L2 s# E# f3 z0 C; a
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) F: b+ Q3 ^8 z4 m/ J7 w5 [& jos.tvboxnow.com如何讓你的大腦青春永駐呢?義大利研究發現,如果只吃「七分飽」就可以激活腦中的長壽分子(CREB1),讓你有個青春的腦袋。研究人員表示,未來希望運用研究結果開發新藥,讓人們不必透過辛苦的飲食,就能讓大腦永保青春。
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澳洲媒體報導,許多研究都指出,過度肥胖通常會對大腦造成不好的影響,如減緩大腦運作、導致大腦衰老、帕金森氏症等;但若能適當的控制飲食,就能讓大腦青春永駐。, v- J4 ]' H4 e, I6 q, \* _
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報導也說,義大利的研究指出,大腦中有一種被稱為CREB1分子,會影響大腦中如記憶、學習、焦慮控制、壽命等運作功能,研究人員發現,當實驗中的老鼠受到飲食上的限制時(一天只吃70%的食物),就能激活大腦中的CREB1,並延長牠們的壽命。 os.tvboxnow.com, g& D5 K& B0 K& j! d
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研究人員表示,當減少熱量攝取時,就能增加腦中的CREB1,他們也透過研究中的對照,發現CREB1對大腦運作的重要性,如實驗中的老鼠透過飲食調節,也明顯改善他們的記憶能力。! H3 h5 r2 O0 K

7 c' u0 b) f9 b6 b研究人員也說,未來會運用研究結果開發新的療法,防止大腦退化及衰老,如開發新藥等,即使不用嚴格控制飲食,也能達到效果。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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