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. W$ M5 U. f$ v; @- J" m2 D! Tos.tvboxnow.com鯛魚片 1片tvb now,tvbnow,bttvb- f1 b [7 j. Y* D2 z
7 u5 X! @1 @" `8 e- ]芹菜 2支tvb now,tvbnow,bttvb# i6 t( y; T! B/ G
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青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb+ Z# K2 I+ g1 r6 u6 Y, B
9 y2 M8 M/ I8 h' n公仔箱論壇蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb' c" S4 n, G }2 r! N7 Z4 F& k) \/ |
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沾料：
8 U! F& \" @2 R" p6 ~9 L1 H i公仔箱論壇麵粉 3大匙
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【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 L9 @! Q* A8 z5 Y
- L! j$ P5 b8 k) f鹽 少許& i7 [# E9 M1 @
% T+ n7 r* q$ d* F6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ E4 L: I$ @7 v/ @' \- }
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
3 _, u. X2 u. {/ {. y4 N& W2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
+ Z. {1 B T. }+ o9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
9 p* g0 p$ F- F# h* Z% ~7 d Qtvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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