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【材 料】
1 t& g" P, W7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R. n$ ]) `, f* g0 Atvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片
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芹菜 2支
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9 A+ q4 V# g' M青蔥 1支os.tvboxnow.com( |! ?! C$ z p6 l5 X
* E0 t/ V4 X! F* r4 C, h b7 Y公仔箱論壇蒜頭2粒公仔箱論壇& M/ H. F; d+ ]% f1 M' E3 w _
X0 n7 n- A! O- E5 F沾料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X' F" O4 Y6 o! ? D+ G
麵粉 3大匙$ F/ V$ H+ h3 r0 J6 {, I- q
" B( k# X o, Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) J) T1 }! W5 w; o5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f: v( n+ M0 b& B白胡椒粉 1大匙" \! D. v1 L- d
# f, [; M1 W% Q/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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【做 法】* ]% J/ u& }* D) F
7 C! o2 f) J% A5 k5 O# M4 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。; Z2 w7 {+ d, I9 a+ R/ q. \
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
0 @% ^) c& G& X, n9 y( G公仔箱論壇3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
6 I6 k' X; b' S9 z9 Tos.tvboxnow.com4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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