返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 辣炒丁香魚


+ Z9 Z( H( k1 i9 y# z1 j- A【材  料】os.tvboxnow.com7 o. h" I$ M4 u2 G

$ Z7 }% M& ~1 R3 n! `6 ?3 v公仔箱論壇丁香魚 150公克% [7 [" l* b+ X% `2 |
* |' R# F& A) L
紅色辣椒 1/3條
! j4 `5 Y4 |+ S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% Y( E2 l) q# D) D' J5 Y2 R
綠色辣椒 1條
' b4 ?7 b6 k. p, j3 _. v5 Aos.tvboxnow.com2 k/ g" O! ]- I7 j
蒜頭 2粒
" ]3 [' u$ e# [6 k* tos.tvboxnow.com5 o( |% ]! A: S# e! c/ B  p2 S
花生粒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w( F$ [1 b% T. t/ ^; G; p

5 [3 o& L, H( E! ?! L0 d4 V/ Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! t# R% e; }: N0 E4 [
os.tvboxnow.com2 k8 r* z: _& h0 A; j$ f
乾辣椒 2條
& [5 Z1 K# _& s# b+ @: V  j! @" aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^, f+ b9 W' U1 p
白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇* m  h& x, i; N' s# a
' ]2 M3 X# Y  ~
1小匙
$ j" b/ y- q: b' @& I# ktvb now,tvbnow,bttvb
% `! o/ _. n+ e2 w6 j: {9 P公仔箱論壇香油1小匙% J6 J# R% L& `+ z( b7 s3 G; b

% W# M  z' a. K' v' h) e/ D! N【做  法】
5 @4 @! J& F! S2 \0 r" }6 [tvb now,tvbnow,bttvb
5 h$ P9 A8 c1 _  C: z- n& z# Ttvb now,tvbnow,bttvb1.先將丁香魚洗淨後,拍上少許的麵粉,再放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色澤後撈起備用。公仔箱論壇5 e; U5 A: j: i0 }
公仔箱論壇2 A; j- U7 j: n+ `
2.將花生放在砧板上用菜刀切碎;乾辣椒、青辣椒、紅辣椒和蒜頭洗淨,都切成片狀備用。os.tvboxnow.com( u/ h% E1 O# l- l5 H& n& T

. d3 i5 I& i- {8 w* t5 Wos.tvboxnow.com3.取一個炒鍋,將作法2的乾辣椒、青辣椒片、紅辣椒片與蒜頭片先爆香,再加入所有的調味料和作法1的丁香魚翻炒均勻。
* d( ?4 F/ A+ g: M" j' oos.tvboxnow.com: T& L) N( p7 L4 k) u
4.最後再放入切好的花生碎,可增添口感。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表