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鮮蝦 10尾
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3 O/ b4 ~. L1 O( Q. c3 ~+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 1粒
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辣椒 1/2條os.tvboxnow.com0 g+ a6 J5 _8 X( k# }
% X0 p9 w0 [3 ^& u1 N9 w公仔箱論壇腰果 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X4 w* Y- |* I. N
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( E& u$ N* V7 n& y5 `5 X$ Z
- R7 y9 p7 ^6 S) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) o+ V$ Z9 A
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香油 1小匙
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; K3 ?& k5 E9 l) c& G6 |os.tvboxnow.com鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: H+ l- r- l3 y4 r7 J6 c
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【做 法】公仔箱論壇2 K- J& m, Z. @
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1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^/ y! L4 K+ |' z4 }' L
/ V: C6 B1 g: X! m6 `& s; Btvb now,tvbnow,bttvb2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb' p% T, T& e% N6 B' `5 E# C/ J& M
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3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。公仔箱論壇8 e' W; @$ t" y9 _2 \6 B' s7 S$ d
1 [+ e% r* e/ Q1 c2 `' \9 b公仔箱論壇4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。公仔箱論壇/ L$ c. h, Z% Y4 ~! l
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發表於 2011-12-19 01:02 AM
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