小感冒的家庭護理16法; u; r3 o5 k: ~# Y% U
5 M; y" z; ~6 r6 R, n) oos.tvboxnow.com秋季晝夜溫差大,是感冒高發季節。如果是輕微的感冒,只要在家裡做好護理就可以自癒了。
" I" \, d& p9 m! K5 O3 k公仔箱論壇
; j6 w4 D _/ u9 r# V" X- u9 O# {1.服用維他命C,可縮短感冒期,並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
7 v+ M" {' s+ r0 M, ?tvb now,tvbnow,bttvb
' I$ `+ ^' o+ v' X9 [tvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅,可縮短感冒期間,同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示,高劑量的鋅可能有毒。
5 T/ ]. |0 m1 I7 e- l( ^tvb now,tvbnow,bttvb
6 U, Y3 Y0 {8 w8 P% r* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持樂觀的心情,可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇 [" }/ y% K& n, s; g
! o0 G# t1 ?, M( B/ d3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息,保留復原的體力,也可避免一些並發症,減慢每天的活動,避免過度勞累。 os.tvboxnow.com6 [& u6 g! t5 f6 d$ b
# m, ~' B, o. Q) f
5.避免參加聚會,以免過度消耗體力。 os.tvboxnow.com- [+ u$ Y! g! @! x" y/ Y: P, S* h
( {! h0 y1 l/ m+ d
6.注意保暖。
, l, f8 E# d2 ?9 W. ntvb now,tvbnow,bttvb
' I" a O! ?) |% D ~3 T+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走,以改善血液循環,幫助免疫系統循環抗體。 5 c5 k5 d, a' g; G9 z. L# E
1 O X! L$ s$ Z1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡,少吃脂肪、肉類及乳品,多吃新鮮蔬果,以減輕身體的壓力。 公仔箱論壇) B2 J% y' ~- @8 ?( l
! q ]) F7 {! |' ]* \6 N6 p
9.喝熱雞湯,有助於鼻腔粘液的流動,可加強體內排除病菌。 1 A/ u d8 W/ A7 Y
% ~" K5 |* L0 d) t( }! ?$ V- d10.多喝水,補充感冒時所流失的重要體液,幫助排出有害雜質。
5 A- U y1 a3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
; \% e% S5 E$ ?% k11.勿抽煙,抽煙會干擾抗感染的纖毛活動,因此感冒時不要抽煙。
g2 P5 W2 h) a, g
j P& ?3 Y/ k# ^/ c12.以鹽水漱口,可舒解不適。 7 E/ E. R9 S4 S% \. G4 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e6 ^) N r: x. I
13.淺啜半杯葡萄酒,有助於打通鼻塞並幫助入睡。
/ z6 u" m7 T8 C( @: B- Utvb now,tvbnow,bttvb
1 r& z& s/ k, n+ q公仔箱論壇14.洗熱水澡。 tvb now,tvbnow,bttvb6 w g2 [5 Y- t( C! y7 M
# B5 F8 f4 T2 S( q X+ ~: {8 ^
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林,以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
9 Z' ]$ v" H v/ D2 Ntvb now,tvbnow,bttvb
( j. T6 k, \* w+ m: D" s' g16.服用感冒藥,如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下)。 tvb now,tvbnow,bttvb% ]; q. x# G% V5 [+ y. g2 p% C) x
; ~# R: Q4 W. ?; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了,建議網友們就不要再家裡拖著了,要趕快去醫院就診:
. D, O- o# q& r公仔箱論壇
( G- D" x; r$ M" Z4 c; ^# s7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 % b& g9 I0 s2 X( `) x
公仔箱論壇& {! p% {/ t& |6 ~
2.伴隨任何劇痛,如:耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
8 c' B) b g# C: T
- X9 I$ h- C. J/ m; [; Vtvb now,tvbnow,bttvb3.吞嚥極度困難或食慾不振。
* {- X6 a" [5 a5 X, F) \- k$ d+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r/ i U' }( t% Y: X, Y公仔箱論壇4.氣喘或呼吸短促。
+ b: C2 \1 @7 C; ]( G# L |