小感冒的家庭護理16法; u; r3 o5 k: ~# Y% U
5 M; y" z; ~6 r6 R, n) oos.tvboxnow.com秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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; j6 w4 D _/ u9 r# V" X- u9 O# {1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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' I$ `+ ^' o+ v' X9 [tvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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6 U, Y3 Y0 {8 w8 P% r* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇 [" }/ y% K& n, s; g
! o0 G# t1 ?, M( B/ d3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 os.tvboxnow.com6 [& u6 g! t5 f6 d$ b
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 os.tvboxnow.com- [+ u$ Y! g! @! x" y/ Y: P, S* h
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6.注意保暖。
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' I" a O! ?) |% D ~3 T+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 5 c5 k5 d, a' g; G9 z. L# E
1 O X! L$ s$ Z1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 公仔箱論壇) B2 J% y' ~- @8 ?( l
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 1 A/ u d8 W/ A7 Y
% ~" K5 |* L0 d) t( }! ?$ V- d10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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; \% e% S5 E$ ?% k11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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j P& ?3 Y/ k# ^/ c12.以鹽水漱口，可舒解不適。 7 E/ E. R9 S4 S% \. G4 v
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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1 r& z& s/ k, n+ q公仔箱論壇14.洗熱水澡。 tvb now,tvbnow,bttvb6 w g2 [5 Y- t( C! y7 M
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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( j. T6 k, \* w+ m: D" s' g16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 tvb now,tvbnow,bttvb% ]; q. x# G% V5 [+ y. g2 p% C) x
; ~# R: Q4 W. ?; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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( G- D" x; r$ M" Z4 c; ^# s7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 % b& g9 I0 s2 X( `) x
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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- X9 I$ h- C. J/ m; [; Vtvb now,tvbnow,bttvb3.吞嚥極度困難或食慾不振。
* {- X6 a" [5 a5 X, F) \- k$ d+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r/ i U' }( t% Y: X, Y公仔箱論壇4.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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