有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I) ]/ M' w$ g5 s$ `/ P) P
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翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。
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- S8 a" ~2 u+ f& }5 y4 S& W一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。 公仔箱論壇& n5 U. z7 {3 ]' M9 \/ ^
* ~) Y" y- H+ C5 \* Etvb now,tvbnow,bttvb於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
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- |+ s6 u2 H# l2 Wtvb now,tvbnow,bttvb近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。
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! @; `, _0 E( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
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. P( v, S' f2 Y+ {os.tvboxnow.com體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `7 ^+ a: B8 }! w! z: R. w# H9 s
; @ b& X5 P6 C3 T! F% f7 T3 Cos.tvboxnow.com如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。
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只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。 ' V1 W/ ]& X/ x6 o( u ^, i# O8 L2 j# t
7 ?6 b4 @' e6 r- b. J6 Los.tvboxnow.com據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
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蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。 9 q/ Z# R6 ?& m2 B
' v n6 A% M8 e2 h o( r2 Ztvb now,tvbnow,bttvb而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。
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5 J* @/ ?$ {$ C0 }. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。 2 s J; r2 D3 P
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一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。
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' S: m$ [9 a0 ~) [) I' T$ C8 o! w為甚麼呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r- y. K8 T4 |
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因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。
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* L, B! i/ |+ q" ~2 J4 r6 U一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。
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是以多吃蘋果有提高智能的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]6 K. d8 R9 H* L7 Y# ^8 d' A& [
; q$ h9 c6 M% K+ p6 C- s7 xos.tvboxnow.com香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
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而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。 公仔箱論壇% I) f* @8 G" U F' n) k" x/ ^
# h! p. h9 q& n, s. R# rtvb now,tvbnow,bttvb所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2007-10-27 01:06 PM
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發表於 2007-10-27 01:10 PM
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