有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f+ h7 Z. S7 I0 l9 z8 t3 I _" |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S5 O% c' b# f( {+ q ^1 D
翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。 tvb now,tvbnow,bttvb) X$ g; {+ u' X- {" @
9 Z5 y4 Z3 p# a公仔箱論壇一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。 # N: ]8 V# K `0 X" b
& x, u' m- i3 ~! q. r6 ~& @公仔箱論壇於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb; `9 o$ |2 P- l8 |- m" d
公仔箱論壇# Z% B( y3 r6 W3 i
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。
8 ]1 o! `/ e6 b- H: Z bos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ S/ @( v& a2 u* n5 R9 z: R
在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。 公仔箱論壇, ~% F4 I/ C3 [+ h4 h' k# P! E# m5 C
( e1 @3 U9 b# D公仔箱論壇體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。 3 U; c" c$ L( `
^5 Q8 \1 N( _' h+ W2 |# e/ _8 n如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。 公仔箱論壇2 o) b2 ]) k/ b: S+ n9 R' ]
$ H0 Y1 P' H& O u, e" o/ ?$ C
只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。
1 {' a2 c# S+ ]9 T" @) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ _1 ~, v2 \$ p8 H' o
據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
' i1 F5 T: O3 X! u" _% \) c3 h F0 M公仔箱論壇
4 T+ S+ |5 d5 X3 [( ^$ r) [蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。 ' q0 h+ D4 x0 f- _0 b& {8 y1 H
4 Y2 u: u, D, m
而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。 公仔箱論壇/ c4 r' [, Q- @6 ~+ I2 B
tvb now,tvbnow,bttvb# H$ |+ |0 S6 s) L+ B
可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
# _+ c3 a% W; G) }' m公仔箱論壇+ g S: G d! t; V+ Q9 I. F9 V/ p
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。
- S7 C6 q0 y* k o3 i( }; V' a
; p0 o4 F w+ W eos.tvboxnow.com為甚麼呢？ 公仔箱論壇( Y; J/ d* F; }& L/ u
公仔箱論壇 @. `" Y6 \/ |/ p) k7 u- u u
因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。
1 D5 U, w7 M: [+ y" t) Dos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com h% v& E H7 ]# C4 ~5 o/ Y
一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t; y: }) V3 c. v' B
" [# u) D6 e3 E. `2 [# Jos.tvboxnow.com是以多吃蘋果有提高智能的功效。
- t5 @1 u) e0 r# k* B0 b7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q* ]% z4 s2 n( R F3 v
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。 tvb now,tvbnow,bttvb/ P8 Y# Q) r/ n; D! _7 X
' Y2 G$ U& }; o$ Z9 u! f' Z, ~公仔箱論壇而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。
3 p% R5 k8 v6 M5 g, H4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |+ _8 r+ P% d6 x# c$ Q8 R所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2007-10-27 01:06 PM
| 
發表於 2007-10-27 01:10 PM
|